"A testosterona é um hormônio encontrado em humanos. Os homens têm níveis de testosterona muito mais altos do que as mulheres. A produção aumenta durante a puberdade e começa a diminuir após os 30 anos. Para cada ano acima dos 30 anos, o nível de testosterona nos homens começa a dipatar lentamente em cerca de 1% ao ano. Uma diminuição no nível de testosterona é um resultado natural do envelhecimento.

O que essa diminuição hormonal natural realmente significa? Que sintomas ou efeitos colaterais acompanham a perda do hormônio masculino? A testosterona ajuda a manter uma série de funções corporais importantes nos homens, incluindo: desejo sexual; produção de esperma; massa/força muscular; distribuição de gordura; densidade óssea
Resprodução de células sanguíneasUma série de sintomas pode ocorrer se a produção de testosterona cair drasticamente abaixo do normal. Os sinais de baixa T são muitas vezes sutis. Baixe nosso aplicativo para aprender os sinais de baixo T em homens (Lowsex drive; Dificuldade de ereção; Baixo volume de homens; Queda de cabelo; Fadiga; Perda de massa muscular…)


A testosterona é um andrógeno, um hormônio sexual masculino, embora as mulheres também precisem dele. Nos homens, a baixa testosterona tem sido associada à baixa libido[1] e a maus resultados de saúde, como o desenvolvimento da síndrome metabólica.[2] Em homens e mulheres, níveis baixos de testosterona têm sido associados à depressão

Desde fazer exercícios até comer verduras, nosso aplicativo para aumentar os níveis de testosterona não faltam conselhos para aumentar a testosterona. É uma das coisas que fazemos melhor. Mas há um outro lado desta moeda: por mais que certos alimentos possam ajudá-lo a produzir mais testosterona, há alimentos que também podem abastecê-la. Continue lendo sobre os demônios dietéticos que você precisa exorcizar se, bem, o exercício for sua preferência.


CARACTERÍSTICAS :
Sintomas de baixos níveis de testosterona
Melhores alimentos para aumentar os níveis de testosterona
Alimentos que destroem a testosterona
Baixa testosterona afeta sua saúde
Maneiras de aumentar naturalmente a testosterona
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Plano de dieta para aumentar a testosterona de 21 dias
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