Você já sentiu que seu telefone controla você? Como se você o pegasse sem pensar e navegasse pelas redes sociais por muito mais tempo do que pretendia? Atrasar aplicativos que distraem pode ajudá-lo a se libertar desse ciclo e recuperar seu foco e bem-estar.

Dependência reduzida da mídia social:
O simples fato de tomar consciência do uso das mídias sociais pode diminuí-lo significativamente. Delay Distracting Apps foi projetado para combater a causa raiz da rolagem inconsciente nas mídias sociais, promovendo mudanças comportamentais de longo prazo.

Produtividade aumentada:
Imagine ter duas semanas extras por ano! Esse é o tempo potencial que você pode recuperar usando aplicativos que distraem atrasos e se concentrar no que realmente importa.

Melhor saúde mental:
Estudos mostram uma ligação entre o alto uso de mídias sociais e sintomas de depressão e ansiedade. Atrasar aplicativos que distraem pode ajudá-lo a reduzir o tempo de tela e melhorar seu bem-estar geral.

Foco aprimorado:
Muitos usuários relatam que o aplicativo é uma “virada de jogo” no gerenciamento do TDAH, minimizando as distrações.

Melhores hábitos de sono:
Evite a vontade de rolar indefinidamente antes de dormir e ao acordar, promovendo melhor qualidade de sono.

Mais tempo para o que importa:
Substitua a rolagem estúpida por atividades que lhe tragam alegria e realização.

Baixe aplicativos para evitar distrações e comece sua jornada para uma vida mais focada e gratificante!