Descrição do O2CO2
Bem-vindo ao O2CO2 - seu companheiro de respiração pessoal!
Este aplicativo GRATUITO foi desenvolvido para ajudá-lo a relaxar, gerenciar seu estresse e melhorar sua saúde por meio de duas técnicas de respiração bem conhecidas: Respiração Guiada (inspirada em pranayama, ioga, técnicas de meditação e um método usado por um instrutor mundialmente famoso conhecido por sua resistência ao frio) e Heart Coherence, também conhecido como Cardiac Coherence.
Nosso aplicativo permitirá que você descubra os benefícios de respirar fundo e oxigenar seu corpo, além de melhorar sua concentração e clareza mental.
Os exercícios de respiração guiada no aplicativo são fáceis de seguir e adequados para todos os níveis de experiência, seja você um iniciante ou um praticante experiente.
Essa técnica de respiração profunda e rápida seguida de um período de retenção da respiração ajuda a melhorar a saúde, a resiliência ao estresse, a capacidade de lidar com temperaturas extremas, além de fornecer mais energia e melhor desempenho nos esportes.
Heart Coherence refere-se a uma técnica de respiração que ajuda a sincronizar a respiração com a frequência cardíaca, a fim de promover o relaxamento e reduzir o estresse.
Ao usar nosso aplicativo regularmente, você pode:
Reduza o estresse e a ansiedade
Melhore a qualidade do seu sono
Aumente sua energia e concentração
Fortaleça seu sistema imunológico
Reduz inflamações
Melhore o seu bem-estar geral
Então, baixe o O2CO2 gratuitamente agora e comece sua jornada de respiração para uma vida mais saudável e equilibrada!
Este aplicativo GRATUITO foi desenvolvido para ajudá-lo a relaxar, gerenciar seu estresse e melhorar sua saúde por meio de duas técnicas de respiração bem conhecidas: Respiração Guiada (inspirada em pranayama, ioga, técnicas de meditação e um método usado por um instrutor mundialmente famoso conhecido por sua resistência ao frio) e Heart Coherence, também conhecido como Cardiac Coherence.
Nosso aplicativo permitirá que você descubra os benefícios de respirar fundo e oxigenar seu corpo, além de melhorar sua concentração e clareza mental.
Os exercícios de respiração guiada no aplicativo são fáceis de seguir e adequados para todos os níveis de experiência, seja você um iniciante ou um praticante experiente.
Essa técnica de respiração profunda e rápida seguida de um período de retenção da respiração ajuda a melhorar a saúde, a resiliência ao estresse, a capacidade de lidar com temperaturas extremas, além de fornecer mais energia e melhor desempenho nos esportes.
Heart Coherence refere-se a uma técnica de respiração que ajuda a sincronizar a respiração com a frequência cardíaca, a fim de promover o relaxamento e reduzir o estresse.
Ao usar nosso aplicativo regularmente, você pode:
Reduza o estresse e a ansiedade
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Aumente sua energia e concentração
Fortaleça seu sistema imunológico
Reduz inflamações
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