A Sleep School é especialista global em sono para ajudá-lo a dormir bem, naturalmente.
Nossa equipe líder mundial de médicos do sono (PhD) passou mais de 15 anos ajudando centenas de milhares de pessoas em todo o mundo a atingir seus objetivos de sono.
Este aplicativo apoiado pela ciência oferece nossa abordagem 100% não baseada em drogas altamente eficaz para ensiná-lo a dormir bem, todas as noites.
COMO AJUDAMOS
- Desligue uma mente ocupada ou preocupada à noite
- Adormecer mais rápido
- Dormir por mais tempo
- Acorde sentindo-se mais revigorado
QUEM AJUDAMOS
- O curso de 30 dias 'Sleep Essentials' foi criado para ajudar quem não está 100% satisfeito com seu sono e deseja atingir seus objetivos de sono.
- Nossos outros cursos apoiados pela ciência podem ajudá-lo a dormir melhor se você também sofre desses problemas:
- Insônia Crônica
- Ansiedade
- Depressão
- TEPT
- Solidão
- Preocupações com trabalho, finanças ou saúde
- Questões de trabalho por turnos
COMO FUNCIONA A ESCOLA DO SONO
- Participe da pesquisa da Escola do Sono: conte-nos seus objetivos de sono e o que o impede de dormir
- Avaliamos suas respostas e recomendamos a você um plano de sono baseado na ciência para seguir
- Em seguida, um de nossos principais especialistas em sono, o Dr. Guy Meadows (PhD), orienta você nos cursos de sono recomendados, incluindo:
- Ajuda diária para dormir
- Dicas diárias de suporte ao sono, fatos e conteúdo de áudio
- Série de áudio de 7 dias
- Série de áudio de uma semana
- Cursos de suporte detalhados de 30 dias
Precisa de mais ajuda? Reserve uma clínica on-line de 1 hora com um de nossos especialistas em sono (PhD) por um custo extra (assinantes ainda recebem um desconto de 10%)
POR QUE ESCOLHER O APP SLEEP SCHOOL?
Somos especialistas em sono:
A Escola do Sono é feita por médicos do sono e tudo no aplicativo é baseado em ferramentas apoiadas pela ciência que comprovadamente funcionam.
Somos acessíveis:
Experimente o aplicativo gratuitamente com nosso teste gratuito de 7 dias e, se achar que é necessário, poderá se inscrever automaticamente no final do teste gratuito. Quando você começar a dormir melhor ou se mudar de ideia, poderá cancelar a qualquer momento.
Entendemos as necessidades de sono:
Todos nós dormimos de maneira diferente e temos diferentes objetivos e necessidades de sono. A Escola do Sono contém diferentes ferramentas e educação apoiadas pela ciência que são relevantes e eficazes para as necessidades de sono de diferentes grupos.
Somos experimentados, testados e confiáveis:
O conteúdo do aplicativo Sleep School foi usado por mais de 250.000 funcionários em algumas das empresas mais bem-sucedidas do mundo, incluindo HSBC, Unilever, Nestlé, Credit Suisse e Bain & Company. Tivemos uma taxa de recomendação de 99% de todos esses clientes.
Nós trabalhamos:
Nosso estudo de um ano com insones usando nossa abordagem causou:
- Redução de 70% no tempo para adormecer
- Aumento de 42% no tempo total de sono por noite
- 86% de taxa de recuperação da insônia
Nós fazemos o bem:
Se você se inscrever no aplicativo e depois compartilhar o aplicativo com um amigo ou membro da família - nós, por sua vez, ajudamos uma enfermeira, um cuidador doméstico ou um assistente social a atingir suas metas de sono, gratuitamente, por meio do nosso programa Escola do Sono no Trabalho.
ALGUMAS HISTÓRIAS DE SUCESSO DE CLIENTES DA ESCOLA DO SONO
Em vez das 2, 3 ou 4 horas de sono interrompido que costumava ter - agora durmo 7 horas por noite. Lori
Não me preocupo mais com a hora de dormir e me sinto mais saudável agora que estou sem medicação. Eu gostaria de ter ouvido falar sobre a Escola do Sono antes. Muito obrigado! Claire
Eu não posso recomendar o suficiente! Absolutamente incrível o impacto positivo que isso teve. Altamente recomendado para quem luta contra a insônia. Ana
PREÇOS E TERMOS
O download do Sleep School é gratuito e nosso teste gratuito de 7 dias permite acesso a todo o conteúdo do aplicativo gratuitamente por um período de 7 dias
Após 7 dias, você será atualizado automaticamente para uma assinatura anual (por £ 29,99) se não cancelar a assinatura anual renovável automaticamente dentro de 24 horas antes do término do teste gratuito de 7 dias.
As assinaturas anuais são renovadas automaticamente se não forem canceladas dentro de 24 horas após o término da assinatura.
Leia nosso:
- Política de privacidade aqui: https://sleepschool.org/privacy-policy
- Termos de uso aqui: https://sleepschool.org/terms-of-service-app
Questões?
Contate-nos em hello@sleepschool.org
Nossa equipe líder mundial de médicos do sono (PhD) passou mais de 15 anos ajudando centenas de milhares de pessoas em todo o mundo a atingir seus objetivos de sono.
Este aplicativo apoiado pela ciência oferece nossa abordagem 100% não baseada em drogas altamente eficaz para ensiná-lo a dormir bem, todas as noites.
COMO AJUDAMOS
- Desligue uma mente ocupada ou preocupada à noite
- Adormecer mais rápido
- Dormir por mais tempo
- Acorde sentindo-se mais revigorado
QUEM AJUDAMOS
- O curso de 30 dias 'Sleep Essentials' foi criado para ajudar quem não está 100% satisfeito com seu sono e deseja atingir seus objetivos de sono.
- Nossos outros cursos apoiados pela ciência podem ajudá-lo a dormir melhor se você também sofre desses problemas:
- Insônia Crônica
- Ansiedade
- Depressão
- TEPT
- Solidão
- Preocupações com trabalho, finanças ou saúde
- Questões de trabalho por turnos
COMO FUNCIONA A ESCOLA DO SONO
- Participe da pesquisa da Escola do Sono: conte-nos seus objetivos de sono e o que o impede de dormir
- Avaliamos suas respostas e recomendamos a você um plano de sono baseado na ciência para seguir
- Em seguida, um de nossos principais especialistas em sono, o Dr. Guy Meadows (PhD), orienta você nos cursos de sono recomendados, incluindo:
- Ajuda diária para dormir
- Dicas diárias de suporte ao sono, fatos e conteúdo de áudio
- Série de áudio de 7 dias
- Série de áudio de uma semana
- Cursos de suporte detalhados de 30 dias
Precisa de mais ajuda? Reserve uma clínica on-line de 1 hora com um de nossos especialistas em sono (PhD) por um custo extra (assinantes ainda recebem um desconto de 10%)
POR QUE ESCOLHER O APP SLEEP SCHOOL?
Somos especialistas em sono:
A Escola do Sono é feita por médicos do sono e tudo no aplicativo é baseado em ferramentas apoiadas pela ciência que comprovadamente funcionam.
Somos acessíveis:
Experimente o aplicativo gratuitamente com nosso teste gratuito de 7 dias e, se achar que é necessário, poderá se inscrever automaticamente no final do teste gratuito. Quando você começar a dormir melhor ou se mudar de ideia, poderá cancelar a qualquer momento.
Entendemos as necessidades de sono:
Todos nós dormimos de maneira diferente e temos diferentes objetivos e necessidades de sono. A Escola do Sono contém diferentes ferramentas e educação apoiadas pela ciência que são relevantes e eficazes para as necessidades de sono de diferentes grupos.
Somos experimentados, testados e confiáveis:
O conteúdo do aplicativo Sleep School foi usado por mais de 250.000 funcionários em algumas das empresas mais bem-sucedidas do mundo, incluindo HSBC, Unilever, Nestlé, Credit Suisse e Bain & Company. Tivemos uma taxa de recomendação de 99% de todos esses clientes.
Nós trabalhamos:
Nosso estudo de um ano com insones usando nossa abordagem causou:
- Redução de 70% no tempo para adormecer
- Aumento de 42% no tempo total de sono por noite
- 86% de taxa de recuperação da insônia
Nós fazemos o bem:
Se você se inscrever no aplicativo e depois compartilhar o aplicativo com um amigo ou membro da família - nós, por sua vez, ajudamos uma enfermeira, um cuidador doméstico ou um assistente social a atingir suas metas de sono, gratuitamente, por meio do nosso programa Escola do Sono no Trabalho.
ALGUMAS HISTÓRIAS DE SUCESSO DE CLIENTES DA ESCOLA DO SONO
Em vez das 2, 3 ou 4 horas de sono interrompido que costumava ter - agora durmo 7 horas por noite. Lori
Não me preocupo mais com a hora de dormir e me sinto mais saudável agora que estou sem medicação. Eu gostaria de ter ouvido falar sobre a Escola do Sono antes. Muito obrigado! Claire
Eu não posso recomendar o suficiente! Absolutamente incrível o impacto positivo que isso teve. Altamente recomendado para quem luta contra a insônia. Ana
PREÇOS E TERMOS
O download do Sleep School é gratuito e nosso teste gratuito de 7 dias permite acesso a todo o conteúdo do aplicativo gratuitamente por um período de 7 dias
Após 7 dias, você será atualizado automaticamente para uma assinatura anual (por £ 29,99) se não cancelar a assinatura anual renovável automaticamente dentro de 24 horas antes do término do teste gratuito de 7 dias.
As assinaturas anuais são renovadas automaticamente se não forem canceladas dentro de 24 horas após o término da assinatura.
Leia nosso:
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