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Existe alguma maneira de seguir uma dieta saudável que nos faça perder peso? Você pode ter uma dieta flexível e ainda ser saudável? Podemos perder peso sem ter que eliminar nutrientes ou alimentos interessantes para nossa saúde? Como podemos ter uma dieta que podemos torná-la um hábito de vida para sempre?

A resposta para todas essas perguntas é "Sim, você pode" e sem precisar contar calorias todos os dias, como propõem as centenas de aplicativos ou sites que existem para esse fim. Na Spotieat já o fazemos por si. Basta escolher o seu menu com base nos blocos de nutrientes que indicamos e o algoritmo desenhado ajustará exatamente as calorias, proteínas, carboidratos e gorduras que você precisa para otimizar a perda de gordura e melhorar a saúde. É totalmente individualizado com base nas suas necessidades calculadas através dos seus dados inseridos.

Dietas rígidas e restritivas falham, é por isso que na Spotieat apostamos em uma dieta flexível. Fugimos do conceito de sofrimento clássico que a dieta acarreta. Com o Spotieat, você pode finalmente atingir seus objetivos enquanto aproveita o processo. Desenvolvemos um método fácil e aplicável para todos. Depois de muito tempo de trabalho, conseguimos criar um algoritmo inteligente para que qualquer pessoa possa preparar sua própria dieta e também é o primeiro a levar em consideração a hora do dia em que você se exercita, algo muito importante a ser levado em consideração.