Descrição do TAK HOLISTIC
Comece sua jornada de condicionamento físico com TAK HOLISTIC. Juntamente com o Tiga, você terá a melhor combinação de nutrição e exercícios disponíveis em um único aplicativo.
Com o TAK HOLISTIC, você pode começar sua jornada de condicionamento físico rapidamente. Obtenha um plano de exercícios e refeições totalmente personalizado, adaptado às suas metas de condicionamento físico. O acompanhamento do progresso fica mais fácil quando você registra seu treino diário, registra refeições, atualiza seus check-ins e conecta sua pulseira de fitness e obtém atualizações em tempo real por meio de ferramentas analíticas avançadas. Tudo o que contribui para seus objetivos de condicionamento físico é capturado em um só lugar. Para completar, use o recurso de bate-papo 1-1 integrado para que todas as suas dúvidas sejam respondidas em qualquer lugar.
Você merece ser o melhor. É por isso que o TAK HOLISTIC reuniu tantos recursos em um único aplicativo para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico.
Comece sua jornada hoje!
Os recursos que ajudarão você a atingir suas metas de condicionamento físico incluem:
* Plano de treino personalizado: obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado, adaptado aos seus objetivos, seja para ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar trabalhar em seu condicionamento físico geral.
* Nutrição, Hidratação e Hábitos: Acesse os planos de refeições atribuídos pelo seu treinador e registre sua ingestão de alimentos para acompanhar de perto sua ingestão de calorias e macros. Você também pode acompanhar sua hidratação, passos e calorias queimadas no aplicativo.
* Mensagens instantâneas e videochamadas - Envie mensagens ao seu treinador em tempo real e agende sessões de vídeo diretamente do aplicativo. Fique conectado com seu treinador para melhorar a conformidade e obter melhores resultados.
* Check-ins: obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.
* Progresso: fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.
* Integração wearable: obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness, permitindo atualizações em tempo real.
ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Os usuários devem consultar um médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.
Com o TAK HOLISTIC, você pode começar sua jornada de condicionamento físico rapidamente. Obtenha um plano de exercícios e refeições totalmente personalizado, adaptado às suas metas de condicionamento físico. O acompanhamento do progresso fica mais fácil quando você registra seu treino diário, registra refeições, atualiza seus check-ins e conecta sua pulseira de fitness e obtém atualizações em tempo real por meio de ferramentas analíticas avançadas. Tudo o que contribui para seus objetivos de condicionamento físico é capturado em um só lugar. Para completar, use o recurso de bate-papo 1-1 integrado para que todas as suas dúvidas sejam respondidas em qualquer lugar.
Você merece ser o melhor. É por isso que o TAK HOLISTIC reuniu tantos recursos em um único aplicativo para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico.
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Os recursos que ajudarão você a atingir suas metas de condicionamento físico incluem:
* Plano de treino personalizado: obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado, adaptado aos seus objetivos, seja para ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar trabalhar em seu condicionamento físico geral.
* Nutrição, Hidratação e Hábitos: Acesse os planos de refeições atribuídos pelo seu treinador e registre sua ingestão de alimentos para acompanhar de perto sua ingestão de calorias e macros. Você também pode acompanhar sua hidratação, passos e calorias queimadas no aplicativo.
* Mensagens instantâneas e videochamadas - Envie mensagens ao seu treinador em tempo real e agende sessões de vídeo diretamente do aplicativo. Fique conectado com seu treinador para melhorar a conformidade e obter melhores resultados.
* Check-ins: obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.
* Progresso: fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.
* Integração wearable: obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness, permitindo atualizações em tempo real.
ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Os usuários devem consultar um médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.
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