Este é um guia que mostra como você pode mudar e melhorar sua vida em 1% a cada dia. Pequenas mudanças todos os dias podem gerar grandes conquistas ao longo do tempo

. Bem-vindo à melhoria de 1%

aplicação de todos os dias. Como isso vai mudar o seu
vida?
Você faz isso durante a noite?
Obviamente, a resposta, esperamos, é um retumbante "Não!"
Mudar um aspecto da sua vida leva tempo e dedicação
e esforço. Os seres humanos são criaturas de hábitos, uma vez que esses hábitos
Tornou-se profundamente enraizado em nossa psique. isso é físico
O fenômeno que pode realmente ser visto dentro do cérebro. Bom
Chegamos a isso mais tarde neste aplicativo.
No entanto, embora muitos de nós saibamos intuitivamente de tudo isso, ainda
Ele parece acreditar que podemos fazer grandes mudanças em nossas vidas ao longo
chique. Se você já disse a si mesmo que vai começar
O novo programa de treino de amanhã "inclui ir ao ginásio
Quatro vezes por semana e coma metade das calorias que você come atualmente...
Bem, você é culpado.
Existe uma solução melhor. Chama-se kaizen. Este é o chinês-
palavra japonesa para "melhoria" e foi adaptada para representá-la
Abordagem específica para melhoria. Aquele em que você faz pequenos
melhorias, e dar pequenos passos, em direção ao objetivo que você está
trabalhar para.
Como diz o velho ditado: Mesmo a jornada mais longa começa com uma
Um passo.
E o que é uma caminhada de mil milhas além de muitos passos únicos?
Quando você olha para os desafios dessa maneira, qualquer coisa se torna
Realizável.
Neste aplicativo, você aprenderá a manusear e enfatizar esse conceito
Pois tudo vale. Sejam seus relacionamentos ou seus relacionamentos
Fitness, saúde, negócios ou qualquer outra coisa que você esteja procurando
melhorar; Kaizen irá ajudá-lo a chegar lá.
Prepare-se para mudar sua vida para melhor.
Comece com apenas um passo.