Você quer se sentir preparado e positivo? Você já sofreu de estresse, emoções ruins, sono insatisfatório, etc? Você precisa de um amigo que te acompanhe e ouça? No Anxiety Monitor & Mood Tracker, autocuidado é tomar medidas para atender às suas necessidades de saúde física e emocional da melhor maneira possível.

Você pode usá-lo para monitorar o humor, monitorar hábitos, monitorar o autocuidado e monitorar as atividades, escolhendo seu humor diário, atividades e fazendo um diário de humor. Ao gravar com facilidade, você pode obter análises detalhadas de dados de rastreamento de emoções para ajudá-lo a saber mais sobre sua saúde mental. Dia após dia, você verá mudanças em si mesmo.

Você pode transformar o aplicativo em tudo o que precisar rastrear. Seu amigo objetivo de condicionamento físico. Seu treinador de saúde mental. Seu diário de gratidão.

Escolha seu humor, emoções e adicione atividades que você realizou durante o dia. Você também pode adicionar notas e manter um diário mais tradicional com fotos. Este formato o ajudará a entender melhor seus hábitos. Acompanhe suas atividades, objetivos, hábitos e crie padrões para se tornar mais produtivo!

Anxiety Monitor & Mood Tracker é um aplicativo de rastreamento de emoções que ajuda as pessoas a melhorar sua saúde mental seguindo bons hábitos, livrando-se da ansiedade e da depressão. O aplicativo também oferece algumas práticas de autocuidado para ajudar os usuários, como atividades de descompressão.

Recursos do Monitor de Ansiedade e Rastreador de Humor:

• Adicione seu humor diário e monitore-o. (Fabuloso, Bom, Confuso, Triste ou irritado)
• App para gerenciar o humor.
• Fidget Spinner para refrescar a mente.
• Exercício respiratório para paz mental.
• Desafios Diários de Entretenimento.
• Veja estatísticas de humor e desafios concluídos ou aceitos.
• Diferentes tipos de testes psicológicos.
• Teste de Ansiedade, Teste de Depressão, Teste de Autoestima, Teste de Estresse
• Números de linhas de apoio de conselheiros de países do mundo inteiro.

Obrigado...