O aplicativo Basal Metabolic Rate (BMR) Calculator é uma ferramenta que ajuda você a calcular a quantidade de energia (em calorias) que seu corpo precisa para realizar suas funções básicas em repouso, como respiração, circulação sanguínea, regulação da temperatura corporal e manutenção da função dos órgãos . A BMR é a quantidade mínima de energia que seu corpo precisa para sobreviver e varia de acordo com sua idade, sexo, altura, peso e nível de atividade.

O aplicativo BMR Calculator foi projetado para ajudá-lo a determinar seu BMR e usar essas informações para definir metas para um controle de peso saudável. Ao inserir suas informações pessoais no aplicativo, como idade, sexo, peso, altura e nível de atividade, a calculadora de BMR estimará suas necessidades diárias de calorias com base em seu BMR.