Descrição do BedTyme
Eu sou o Daniel. Sou treinador de sono e criei o método BedTyme depois de ver inúmeras vezes que, quando você entende por que nada funcionou, e quando muda seus pensamentos e hábitos, o sono repousante aparece no seu caminho.
Ao aderir ao BedTyme, você aprenderá que PODE dormir, por que acha que não pode e o que deve fazer.
A verdade é que você deveria estar fazendo muito menos do que pensa.
Você não deve à prova de som no seu quarto. Você não precisa meditar para dormir. Você não deve tentar abafar seus pensamentos com sons suaves. Você nem precisa evitar o uso de eletrônicos na hora de dormir.
O que você realmente precisa é entender por que você teve problemas para dormir e um roteiro com curadoria para dormir bem. O método BedTyme será a bússola que você precisa.
Você aprenderá por que qualquer coisa que você faça para dormir pela culatra. Você verá por que procurar algo que o faça dormir o afastou ainda mais da meta e o que fazer para obter os resultados desejados.
Se você acha que o método BedTyme é adequado para você, junte-se a nós hoje!
Finalmente, aqui estão os links para nossa política de privacidade, bem como os termos e condições:
Política de Privacidade
https://bedtyme.thecreativesbay.com/privacy-policy/
Termos e Condições
https://bedtyme.thecreativesbay.com/terms-and-conditions/
Ao aderir ao BedTyme, você aprenderá que PODE dormir, por que acha que não pode e o que deve fazer.
A verdade é que você deveria estar fazendo muito menos do que pensa.
Você não deve à prova de som no seu quarto. Você não precisa meditar para dormir. Você não deve tentar abafar seus pensamentos com sons suaves. Você nem precisa evitar o uso de eletrônicos na hora de dormir.
O que você realmente precisa é entender por que você teve problemas para dormir e um roteiro com curadoria para dormir bem. O método BedTyme será a bússola que você precisa.
Você aprenderá por que qualquer coisa que você faça para dormir pela culatra. Você verá por que procurar algo que o faça dormir o afastou ainda mais da meta e o que fazer para obter os resultados desejados.
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