Faça respiração consciente com biofeedback em tempo real. Veja sua respiração!!

BreatheMill é a primeira solução do mundo que permite respiração consciente e guiada com biofeedback em tempo real.

Fazer respiração consciente pode ser difícil de praticar porque requer foco forte. A menor perda de foco resulta em nosso estilo de respiração autônoma assumindo o controle.

É aí que entra o aplicativo. É como um treinador que monitora constantemente, vê sua respiração durante toda a sessão de respiração e mostra seu desempenho em tempo real. Ele também resume seu desempenho no final de cada sessão.

O aplicativo funciona melhor com o dispositivo BreatheMill, que é um wearable leve que se conecta por bluetooth e rastreia cada pedacinho de ar inalado e exalado. Ele faz isso separadamente para cada uma das duas narinas. Este é o primeiro dispositivo que pode fornecer informações sobre a funcionalidade da narina.

No entanto, o aplicativo também pode funcionar sem o dispositivo. Na ausência do dispositivo, o aplicativo usa uma câmera frontal do telefone para rastrear sua respiração. Ele faz isso rastreando micromovimentos do corpo durante a respiração.

O aplicativo também mede a frequência cardíaca, a variabilidade da frequência cardíaca e o nível de estresse.

O aplicativo tem uma coleção grande e crescente de exercícios respiratórios bem avaliados e pesquisados.