Tendo problemas para dormir? Sofre de insônia?
White Noise é um aplicativo de sono saudável que se concentra no sono, meditação e relaxamento. Todos que amam a vida devem ter um bom sono;

Atualmente, os problemas de sono enfrentados pelo público se manifestam principalmente como pouco tempo de sono, dificuldade em adormecer, sono superficial, despertar precoce, distúrbio do relógio biológico do sono e outros problemas. A má qualidade do sono geralmente afeta a vida diária e o trabalho do dia seguinte , resultando em fadiga física e reações cerebrais. Lentidão, dificuldade de concentração, ineficiência, altos e baixos emocionais, etc.

Ter uma boa noite de sono traz muitos benefícios para nossa saúde física e mental.
1. Tem grandes benefícios para recuperação de energia, acúmulo de energia, recuperação de fadiga física e prazer físico e mental. Após a recuperação da fadiga, o dia seguinte pode ser cheio de energia para se dedicar à vida normal, estudar e trabalhar;
2. Possui grandes benefícios para o cérebro, como fortalecer a memória, resumir e organizar as informações das células cerebrais e fazer com que o cérebro funcione melhor;
3. Atrasar o envelhecimento, pode desempenhar um papel melhor no desenvolvimento do corpo e também ter um efeito melhor no ajuste do humor;
4. Tem grandes benefícios para o metabolismo, aumento da imunidade e prevenção de várias doenças.