Descrição do Contrast Fitness
Principais características:
• Demonstrações claras são fornecidas para cada exercício, bem como repetições, séries, carga, tempo e períodos de descanso prescritos.
• Comunique-se com seu treinador por meio do aplicativo, para suporte constante e feedback sobre a técnica do exercício e qualquer dúvida que possa ter.
• Registrar dados de treinamento para monitorar o progresso e usar como referência para futuras sessões de treinamento.
• Avaliações personalizadas para mostrar suas melhorias e acompanhar o progresso.
• Estabeleça seu cronograma de treinamento e receba lembretes de treinamento semanais.
• Demonstrações claras são fornecidas para cada exercício, bem como repetições, séries, carga, tempo e períodos de descanso prescritos.
• Comunique-se com seu treinador por meio do aplicativo, para suporte constante e feedback sobre a técnica do exercício e qualquer dúvida que possa ter.
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