<>Bom aplicativo para Plano de Dieta - Estilo de Vida Saudável

Um plano de alimentação saudável: enfatiza vegetais, frutas, grãos integrais e laticínios sem gordura ou com baixo teor de gordura. Inclui carnes magras, aves, peixes, feijões, ovos e nozes. Limita gorduras saturadas e trans, sódio e açúcares adicionados.

Substitua hábitos pouco saudáveis ​​por novos e saudáveis. ...
Coma mais devagar. ...
Coma apenas quando estiver realmente com fome, e não quando estiver cansado, ansioso ou sentindo uma emoção além da fome. ...
Planeje as refeições com antecedência para garantir uma refeição saudável e balanceada.
Dieta GM Dia 1 – Apenas frutas.
Dieta GM Dia 2 – Apenas vegetais.
Dieta GM Dia 3 – Frutas e legumes.
Dieta GM Dia 4 – Bananas e leite.
Dieta GM Dia 5 – Carne.
Dieta GM Dia 6 – Carne e legumes.
Dieta GM Dia 7 – Arroz, suco de frutas e vegetais.
Neste aplicativo


Desenvolvido por :
Krishna_Edits

Entre em contato conosco: dattatraydoke96@gmail.com