Equipar aprimora sua inteligência emocional, equipando você para nomear e registrar suas emoções e quais eventos ou estímulos podem tê-las desencadeado. Também melhora sua saúde emocional geral, permitindo que você registre uma lista de memórias que o ajudam a desenvolver mais gratidão e positividade. Além disso, permite registrar uma lista de atividades que lhe trazem alegria ou renovação. Sempre que se sentir com pouca energia, pode aceder rapidamente à sua lista de memórias que lhe trazem alegria e paz ou aceder a uma atividade que lhe dê vida.

RECURSOS GRATUITOS
- Registre emoções por data e hora
- Gravar atividade ligada à emoção
- Adicione notas pessoais ligadas à emoção
- Ver emoções gravadas por data
- Editar emoções gravadas
- Registre gratidão/memórias positivas por data
- Salve memórias de gratidão com um título e notas detalhadas
- Pesquisar memórias de gratidão
- Editar memórias de gratidão
- Registre as atividades vitais por data
- Salve atividades que dão vida com um título e notas detalhadas
- Pesquisar atividades que dão vida
- Editar atividades que dão vida
- Defina lembretes para solicitar que você registre seu estado emocional

RECURSOS PREMIUM
A funcionalidade adicionada no Premium permite que você seja mais proativo e intencional sobre como melhorar sua saúde emocional:
- Filtre todos os registros emocionais por data, emoção ou atividade
- Analise as tendências de sua saúde emocional por dia da semana
- Analise as tendências de sua saúde emocional por hora do dia
- Analise as tendências de sua saúde emocional por atividade
- Veja um resumo de todas as suas emoções registradas em qualquer intervalo de datas
- Receba notificações de possíveis estados emocionais futuros com base em suas tendências anteriores
- Sem anúncios