Descrição do Estudio da Alma
Aqui vai encontrar Meditações para quem está a iniciar e não tem experiencia, assim como meditações para quem quer experimentar treinar outras áreas internas: self care, atenção, gratidão, entre outros.
Encontra tambem praticas integradas para o dia a dia, para que possa ir desenvolvendo uma atitude Mindfulness na sua vida.
Encontra tambem praticas integradas para o dia a dia, para que possa ir desenvolvendo uma atitude Mindfulness na sua vida.
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