Junte-se a Amy Kellow e sua equipe em EverybodyPilates.tv - sua casa para exercícios de Pilates clássicos exclusivos para desfrutar a qualquer hora, em qualquer lugar! Exercícios cuidadosamente selecionados para todos os níveis, do iniciante ao avançado clássico do Pilates!
Esteja você em boa forma ou apenas começando o Pilates clássico, é uma OBRIGAÇÃO para todos. O Pilates clássico é o treino FULL BODY mais eficiente que começa e se baseia na força essencial do núcleo. Com base em cerca de 34 exercícios básicos, o Pilates Clássico requer força e precisão para dominar verdadeiramente a técnica. Mas não se preocupe, Amy é uma das melhores e ensinou todos os tipos de corpos, seu estímulo e experiência únicos irão guiá-lo em sua jornada para um corpo em que VOCÊ SE SENTE FELIZ!
Amy Kellow é uma 2ndGen. Pilates Master Trainer. Ela estudou com Pilates Elder Jay Grimes e ensinou 1000 de clientes por mais de 20 anos. Amy é cofundadora da Everybody Pilates, oferecendo fantásticos treinamentos online, workshops e sessões de estúdio ... venha nos conferir! EverybodyPilates.tv
RECURSOS
Como ... | Tutoriais de Pilates clássicos
Comece aqui para conhecer seus 34 exercícios de esteira. Amy o levará através de cada exercício e lhe dará modificações e progressões adequadas para o corpo de Pilates iniciante ao avançado! Queremos que você os use para obter o máximo dos seus treinos, então continue voltando e praticando-os!
5 rápido | 5 minutos de treino
Treinos curtos são perfeitos para praticar os movimentos do iniciante sem ter que pensar muito sobre isso. Movemo-nos rapidamente para obter os padrões de movimento do corpo e do cérebro. Pense nisso como um pequeno exercício para aquecê-lo!
Faça em 10 | Treinos de 10 minutos
Os DO IT IN 10 estão aqui para ajudá-lo a construir essa força e resistência em todos os movimentos. Quando você tem pouco tempo, mas quer ter certeza de que seu corpo está se sentindo bem no Pilates, então este é o seu treino! Projetado para ajudá-lo a se concentrar no fluxo do Matwork.
Treino Diário | Treinos de 30 minutos
Fluímos e mudamos em 5 minutos e 10 minutos e agora é hora de adicionar esse nível de concentração com um treino diário de 30 minutos. Você deve ser capaz de encontrar 30 minutos em seu dia para adicionar este treino. Temos tempo nesses treinos para fazer algumas modificações e progressões ao longo do caminho. Veja no vídeo uma pessoa executando o original e outra fazendo a modificação.
Treino Semanal | Treinos de 40 minutos
Nós abordamos seu EXERCÍCIO SEMANAL nesta sessão de vídeo de 40 minutos. É aqui que podemos nos divertir um pouco adicionando variações e testando sua técnica! Amy adora dar um novo taco ou talvez ela vá desacelerar ou acelerar para verificar se você está se concentrando. Com esse pouco mais de tempo, você com certeza se sentirá mais forte e esticado!
SÉRIE PÓS-NATAL EM BREVE - Outono 2020 !!
Amy x
Para acessar todos os recursos e conteúdo, você pode assinar o Everybody Pilates TV mensalmente com uma assinatura de renovação automática dentro do aplicativo. * Os preços podem variar por região e serão confirmados antes da compra no aplicativo. No aplicativo, as assinaturas serão renovadas automaticamente no final do seu ciclo.
* Todos os pagamentos serão pagos por meio de sua Conta do Google e podem ser gerenciados em Configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada de seu teste gratuito será perdida após o pagamento. Os cancelamentos são incorridos pela desativação da renovação automática.
Termos de serviço: https://www.everybodypilates.tv/tos
Política de privacidade: https://www.everybodypilates.tv/privacy
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Amy Kellow é uma 2ndGen. Pilates Master Trainer. Ela estudou com Pilates Elder Jay Grimes e ensinou 1000 de clientes por mais de 20 anos. Amy é cofundadora da Everybody Pilates, oferecendo fantásticos treinamentos online, workshops e sessões de estúdio ... venha nos conferir! EverybodyPilates.tv
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5 rápido | 5 minutos de treino
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Faça em 10 | Treinos de 10 minutos
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Treino Diário | Treinos de 30 minutos
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Treino Semanal | Treinos de 40 minutos
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