Bem-vindo à Comunidade Femme Nativa!
Femma Nativa é um aplicativo de fitness desenvolvido para mulheres por mulheres. Nossa missão é ajudar as mulheres a se sentirem bem por dentro e ficarem bem por fora.
Nosso estilo de exercícios é principalmente de baixo impacto e inclui cardio, portanto, eles são projetados especificamente para deixá-lo magro e tonificado. E quando a maioria das mulheres começa a fazer esse tipo de treino, seu corpo simplesmente se transforma. Eles emagrecem, ficam tonificados e começam a se sentir mais confiantes do que nunca.
Dentro do nosso aplicativo você encontrará:
Vídeos aeróbicos em casa
Não pode dar um passeio ao ar livre ou não tem acesso a uma passadeira?
Estamos protegendo você! Em vez disso, experimente nossos exercícios aeróbicos em casa - garantidos para suar e aumentar sua contagem de passos.
Biblioteca de exercícios
Quer desafiar a si mesmo e adicionar um finalizador ao seu treino? Ou você está com pouco tempo e quer apenas um treino rápido de 10 a 15 minutos hoje? Ou talvez você queira tentar um dos nossos desafios?
Estamos protegendo você! Há muitos exercícios rápidos para você escolher, e estamos continuamente adicionando novos exercícios para manter as coisas novas e emocionantes.
Acompanhamento de metas
Agora você pode acompanhar seu progresso em um só lugar. Carregue suas fotos de progresso para ver até onde você chegou em sua jornada de condicionamento físico.
Comunidade
Precisa de um pouco de apoio e motivação extra (não é mesmo?!). Você veio ao lugar certo!
Nossa comunidade de mulheres é amigável, solidária e está em uma jornada semelhante à sua. Crie seus próprios grupos de responsabilidade, envie mensagens diretas ou leia as postagens e perguntas de todos os outros para motivação.
Nutrição
E, finalmente, todos nós sabemos o quanto a nutrição é importante não apenas para a perda de peso, mas também para a saúde geral. Portanto, incluímos um plano nutricional de 8 semanas adaptado ao seu tipo de corpo específico. Inclui um plano de refeições regular e vegano, com mais de 100 receitas saudáveis. E este plano de nutrição é realmente fundamental para ajudá-lo a alcançar resultados a longo prazo.
Nós projetamos o aplicativo Femme Nativa para ajudá-lo a alcançar o sucesso a longo prazo!
Femma Nativa é um aplicativo de fitness desenvolvido para mulheres por mulheres. Nossa missão é ajudar as mulheres a se sentirem bem por dentro e ficarem bem por fora.
Nosso estilo de exercícios é principalmente de baixo impacto e inclui cardio, portanto, eles são projetados especificamente para deixá-lo magro e tonificado. E quando a maioria das mulheres começa a fazer esse tipo de treino, seu corpo simplesmente se transforma. Eles emagrecem, ficam tonificados e começam a se sentir mais confiantes do que nunca.
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