Quero fazer parte do seu processo e da mudança que você terá no seu corpo. No meu App Fernando Valdez você encontrará conselhos sobre treinamentos de alta intensidade na academia ou em casa. Quer seja homem ou mulher, terá um treino completo com abordagens de treino específicas, quer queira definir ou aumentar o volume.

Como você sabe, uma boa alimentação é fundamental para poder atender aos objetivos estéticos e de saúde que se deseja. Portanto, decidi que minhas dicas de treinamento deveriam ter planos de refeições.

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Para ser uma parte ativa do seu treinamento, minha equipe e eu daremos suporte 1 para 1 por e-mail. Eu quero dar a você a melhor experiência de fitness. # SE EU POSSO, VOCÊ PODE