Elogiado por profissionais e treinadores como o planejador e rastreador de exercícios mais capaz e flexível.
• O único aplicativo que pode lidar com qualquer rotina e treino.
• Organiza seus treinos e ajuda você a alcançar seus objetivos de força, tamanho muscular ou perda de peso. Ele irá capacitá-lo com conhecimento e revolucionar seus treinos.
• Destaque no The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
CARACTERÍSTICAS
(Tudo está incluído imediatamente. Sem compras adicionais)
• 390 exercícios com animações e instruções passo a passo. Você pode adicionar seus próprios exercícios.
• Texto, imagens, GIFs animados podem ser anexados a qualquer exercício.
• 67 rotinas de treino. Você pode adicionar suas próprias rotinas.
• Sistema de rastreamento flexível para força, cardio, pliometria, treinos de alongamento, treinamento em circuito, Tabata ou qualquer outro tipo de treino. Suporta superconjuntos, notas de forma livre e muito mais. O histórico de exercícios é totalmente editável.
• A tela de registro de treino é otimizada para entrada rápida de dados, mas continua rica em recursos. Você pode copiar dados do histórico, adicionar novos exercícios, imagens e vídeos sem interromper seu treino.
• Exercícios de peso corporal e peso assistido contabilizam automaticamente o seu peso corporal.
• Temporizadores para duração do exercício e descansos.
• GymGoal calcula seu One Rep Max para cada exercício.
• O histórico de exercícios por músculo mostra os músculos que você negligenciou.
• Programações semanais e rotativas suportam até 4 sessões de treino por dia.
• Rastreamento de medidas corporais e rastreadores personalizados adicionais.
• O melhor módulo de rastreamento de gordura corporal da classe inclui calculadoras, vários métodos de dobras cutâneas (compassos), entrada direta.
• One-rep Max, IMC, BMR, TDEE, calculadoras de freqüência cardíaca alvo e rastreamento de progresso.
• Você não precisa de uma conexão com a Internet - tudo é armazenado no seu dispositivo.
• Capacidade de fazer backup de seus dados no servidor (gratuito) ou enviá-los por e-mail. Você pode copiar seus dados entre iPhones e outros dispositivos compatíveis.
• Registros de exercícios, medições, rotinas e cronograma podem ser enviados por e-mail para revisão e impressão. Os registros de exercícios podem ser abertos no Excel.
• Até 50 contas de usuário.
VOCÊ PODE DEPENDER DA GYMGOAL
• O GymGoal foi feito inicialmente para o iPhone em 2008. Ele é usado por mais de um milhão de pessoas, de iniciantes a atletas profissionais e treinadores, e até mesmo em escolas.
• Algumas pessoas têm mais de 10 anos de histórico detalhado de exercícios no GymGoal. Anos de história não desaceleram o aplicativo.
• As atualizações não perderão suas rotinas, cronograma ou histórico de exercícios. Mesmo que seu telefone quebre, você poderá restaurar seus dados do backup do servidor.
• O único aplicativo que pode lidar com qualquer rotina e treino.
• Organiza seus treinos e ajuda você a alcançar seus objetivos de força, tamanho muscular ou perda de peso. Ele irá capacitá-lo com conhecimento e revolucionar seus treinos.
• Destaque no The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
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• 390 exercícios com animações e instruções passo a passo. Você pode adicionar seus próprios exercícios.
• Texto, imagens, GIFs animados podem ser anexados a qualquer exercício.
• 67 rotinas de treino. Você pode adicionar suas próprias rotinas.
• Sistema de rastreamento flexível para força, cardio, pliometria, treinos de alongamento, treinamento em circuito, Tabata ou qualquer outro tipo de treino. Suporta superconjuntos, notas de forma livre e muito mais. O histórico de exercícios é totalmente editável.
• A tela de registro de treino é otimizada para entrada rápida de dados, mas continua rica em recursos. Você pode copiar dados do histórico, adicionar novos exercícios, imagens e vídeos sem interromper seu treino.
• Exercícios de peso corporal e peso assistido contabilizam automaticamente o seu peso corporal.
• Temporizadores para duração do exercício e descansos.
• GymGoal calcula seu One Rep Max para cada exercício.
• O histórico de exercícios por músculo mostra os músculos que você negligenciou.
• Programações semanais e rotativas suportam até 4 sessões de treino por dia.
• Rastreamento de medidas corporais e rastreadores personalizados adicionais.
• O melhor módulo de rastreamento de gordura corporal da classe inclui calculadoras, vários métodos de dobras cutâneas (compassos), entrada direta.
• One-rep Max, IMC, BMR, TDEE, calculadoras de freqüência cardíaca alvo e rastreamento de progresso.
• Você não precisa de uma conexão com a Internet - tudo é armazenado no seu dispositivo.
• Capacidade de fazer backup de seus dados no servidor (gratuito) ou enviá-los por e-mail. Você pode copiar seus dados entre iPhones e outros dispositivos compatíveis.
• Registros de exercícios, medições, rotinas e cronograma podem ser enviados por e-mail para revisão e impressão. Os registros de exercícios podem ser abertos no Excel.
• Até 50 contas de usuário.
VOCÊ PODE DEPENDER DA GYMGOAL
• O GymGoal foi feito inicialmente para o iPhone em 2008. Ele é usado por mais de um milhão de pessoas, de iniciantes a atletas profissionais e treinadores, e até mesmo em escolas.
• Algumas pessoas têm mais de 10 anos de histórico detalhado de exercícios no GymGoal. Anos de história não desaceleram o aplicativo.
• As atualizações não perderão suas rotinas, cronograma ou histórico de exercícios. Mesmo que seu telefone quebre, você poderá restaurar seus dados do backup do servidor.
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