HIIT e treino cardiovascular

90+ exercícios HIIT, Tabata e Cardio. Melhores exercícios para perda de peso.
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Atualizado em 2024-05-20
Avaliação 4.7
Categoria Saúde E Fitness
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Descrição do HIIT e treino cardiovascular

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts da Fitify oferece treinos e exercícios gratuitos para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura.
Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, nenhum equipamento é necessário.


Cardio, HIIT e exercícios aeróbicos da Fitify oferecem 5 exercícios exclusivos

• Alta Intensidade - Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade a.k.a. HIIT
• Cardio leve - cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente> 30 minutos
• Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias com eficácia
• Compatível com as articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas que estão se recuperando de uma lesão

Características

• mais de 90 exercícios de peso corporal
• 4 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo HD
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline

Exercícios personalizados
Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.

Dificuldade adaptável
Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback.

Apps Fitify
Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).

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Comentários sobre a versão Android do HIIT e treino cardiovascular

Estou reavaliando, pela 3a vez e dessa vez para dar nota máxima. Um dos melhores aplicativos gratuitos que já usei, COM CERTEZA. As séries variam conforme avaliamos a intensidade e tem mudado alguns exercícios, para não ficar monótono, até qndo avaliamos como adequada a intensidade; pode escolher o tempo. Muito bom!!! Parabéns!! Muito satisfeita com o resultado!!
Alguns treinos são bons, outros são dificies para quem esta iniciando e para piorar não existe explicação alguma, só tem o Gif da pessoa fazendo o exercício e mais nada. Outro erro também é no áudio, ele é muita baixo, não explica o treino e não apita quando tem que parar e quando tem que iniciar o treino, e tmb quando volto o exercício anterior para conferi-lo, daí o próximo não é o que estava antes, o app muda aleatoriamente e isso atrapalha. Tmb tem a questão do tempo de treino, deveria salva
Aplicativo excelente para quem tem disciplina de se exercitar em casa. Esta me ajudando muito, vou alternando entre os quatro tipos de exercícios oferecidos, que variam desde de pesados até mais leves, e isto fica bem equilibrado durante o treinamento. Uma dica: na lista de exército poderia ter uma descrição com dicas da maneira mais correta de fazer o exercício.

FAQ do HIIT e treino cardiovascular APK

O HIIT e treino cardiovascular é seguro para o meu dispositivo?

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Sim, o HIIT e treino cardiovascular segue as diretrizes de conteúdo do Google Play para garantir o uso seguro no seu dispositivo Android.

O que é um arquivo XAPK e o que devo fazer se o HIIT e treino cardiovascular que baixei for um arquivo XAPK?

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XAPK é um formato de extensão de arquivo que contém um arquivo APK separado e outros arquivos de dados (como arquivos de recursos adicionais para jogos grandes). O objetivo do arquivo XAPK é permitir que os arquivos de dados do aplicativo sejam armazenados separadamente antes de instalar o aplicativo, para um gerenciamento e transmissão mais eficientes de aplicativos grandes. XAPK pode ajudar a reduzir o tamanho do pacote de instalação inicial do aplicativo. Normalmente no celular, os usuários precisam instalar o aplicativo instalador XAPK primeiro, e depois instalar o arquivo XAPK pelo aplicativo Aplicativos específicos podem ser encontrados no seguinte link: https://apkpure.net/br/how-to/how-to-install-xapk-apk E no computador, basta arrastar e soltar o arquivo para o emulador Android LDPlayer;

Posso jogar HIIT e treino cardiovascular no meu computador?

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Sim, você pode jogar HIIT e treino cardiovascular no seu computador instalando o LDPlayer, um emulador de Android. Depois de instalar o LDPlayer, basta arrastar e soltar o arquivo APK baixado no emulador para começar a jogar HIIT e treino cardiovascular no PC. Alternativamente, você pode abrir o emulador, procurar o jogo ou aplicativo que deseja jogar e instalá-lo a partir daí.

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