Descrição do Hypertrophy
Com este aplicativo, você pode acompanhar facilmente seus exercícios, ele vem com um conjunto predefinido de categorias e tipos de exercícios com os quais você pode ou não estar familiarizado.
Você pode adicionar e editar essas categorias e tipos de exercícios como desejar.
Com eles, você pode adicionar novos exercícios, escolhendo uma categoria e tipo de exercício e, em seguida, ajustando o número de séries e repetições feitas, bem como o peso envolvido. Por exemplo, cachos de bíceps, 3 séries x 10 repetições com 10 quilos.
Você pode ver o exercício na guia de exercícios, que exibe os exercícios em grupos de semanas. O foco principal do aplicativo é registrar seus exercícios e depois poder ver o que você fez no dia anterior ou na semana anterior, para que seja mais fácil acompanhar quais exercícios você deve fazer agora. Além disso, depois de usar o aplicativo por um tempo, você pode ver seu próprio progresso na guia de progresso. Aqui você pode ver quantos exercícios você fez ao longo de dias ou semanas.
A barra lateral visível no canto superior direito da tela permite filtrar as categorias para que você possa ver a lista de exercícios ou o gráfico de progresso apenas para os ombros ou apenas para os braços, por exemplo.
Esta é uma versão alfa com muito mais por vir. O objetivo é tornar o gráfico de progresso tão flexível e perspicaz que possa ajudar a moldar seu progresso de maneira significativa.
Você pode adicionar e editar essas categorias e tipos de exercícios como desejar.
Com eles, você pode adicionar novos exercícios, escolhendo uma categoria e tipo de exercício e, em seguida, ajustando o número de séries e repetições feitas, bem como o peso envolvido. Por exemplo, cachos de bíceps, 3 séries x 10 repetições com 10 quilos.
Você pode ver o exercício na guia de exercícios, que exibe os exercícios em grupos de semanas. O foco principal do aplicativo é registrar seus exercícios e depois poder ver o que você fez no dia anterior ou na semana anterior, para que seja mais fácil acompanhar quais exercícios você deve fazer agora. Além disso, depois de usar o aplicativo por um tempo, você pode ver seu próprio progresso na guia de progresso. Aqui você pode ver quantos exercícios você fez ao longo de dias ou semanas.
A barra lateral visível no canto superior direito da tela permite filtrar as categorias para que você possa ver a lista de exercícios ou o gráfico de progresso apenas para os ombros ou apenas para os braços, por exemplo.
Esta é uma versão alfa com muito mais por vir. O objetivo é tornar o gráfico de progresso tão flexível e perspicaz que possa ajudar a moldar seu progresso de maneira significativa.
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