Descrição do It Starts With You Wellness
É hora de mudar sua vida para sempre!
O bem-estar completo do corpo e da mente é mais do que apenas saúde física. Também pode combinar saúde emocional e saúde nutricional para criar um VOCÊ mais completo!
Vamos explorar métodos para:
1- Aliviar o estresse e a ansiedade
2-liberação de tensão
3-aceite e supere desafios
4-rir mais
5-socializar mais
6-curta estar na sua própria pele
7- trocando velhos hábitos negativos por hábitos mais positivos e saudáveis como:
A. Criando uma rotina semanal de movimento (treino)
B. Criando um plano nutricional
C. Criando um plano emocional para superar os desafios
Tudo baseado em suas necessidades individuais!
Somos todos diferentes, então sua saúde e bem-estar não são uma abordagem de “tamanho único”. Você pode experimentar todas as diferentes classes e técnicas, para ver quais ressoam com você e seu corpo.
Use esse conhecimento para criar suas próprias atividades diárias que ajudam a trazer novos hábitos para a vida!
Com a confiança de terapeutas e treinadores, transforma qualquer negatividade atual em força interior, confiança, coragem e felicidade. Tudo o que você precisa é de uma atitude de “posso fazer” e vontade de alcançar seu objetivo.
Acesse técnicas comprovadas que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, enquanto desenvolvem força interior, confiança, coragem e felicidade.
Acesse informações sobre nutrição e receitas saudáveis para satisfazer sua alma.
Acesse práticas de yoga suaves para todos os níveis.
Defina suas metas e acompanhe seu progresso.
Treinamento individualizado exclusivo disponível.
“Junte-se ao nosso desafio de 4 semanas “Ultimate Mind Body Belly Challenge”, onde trabalhamos em equipe para obter os resultados pelos quais você está se esforçando! Completamente personalizado para trabalhar em qualquer uma de suas necessidades emocionais, físicas ou nutricionais! (Ou uma combinação de qualquer um!)
Aproveite nossas aulas, seminários ou próximos eventos online!
“Isso mudou minha vida. Passei de preso a próspero em apenas 6 semanas!” - Bill Smith
“Tudo o que eu queria… e muito mais! -Laura Belton
“Uma das melhores decisões que tomei” - Stacy James
Baixe o aplicativo gratuitamente hoje!
O bem-estar completo do corpo e da mente é mais do que apenas saúde física. Também pode combinar saúde emocional e saúde nutricional para criar um VOCÊ mais completo!
Vamos explorar métodos para:
1- Aliviar o estresse e a ansiedade
2-liberação de tensão
3-aceite e supere desafios
4-rir mais
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6-curta estar na sua própria pele
7- trocando velhos hábitos negativos por hábitos mais positivos e saudáveis como:
A. Criando uma rotina semanal de movimento (treino)
B. Criando um plano nutricional
C. Criando um plano emocional para superar os desafios
Tudo baseado em suas necessidades individuais!
Somos todos diferentes, então sua saúde e bem-estar não são uma abordagem de “tamanho único”. Você pode experimentar todas as diferentes classes e técnicas, para ver quais ressoam com você e seu corpo.
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Com a confiança de terapeutas e treinadores, transforma qualquer negatividade atual em força interior, confiança, coragem e felicidade. Tudo o que você precisa é de uma atitude de “posso fazer” e vontade de alcançar seu objetivo.
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“Isso mudou minha vida. Passei de preso a próspero em apenas 6 semanas!” - Bill Smith
“Tudo o que eu queria… e muito mais! -Laura Belton
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