Centenas de planilhas de saúde mental, listas de verificação, revistas guiadas e infográficos para profissionais de saúde mental e seus clientes.

Planilhas de Autoestima
Planilhas de Ansiedade
Planilhas de gerenciamento de raiva
Planilhas de Terapia
Planilhas de Saúde Mental
Planilhas de relacionamentos saudáveis
Planilha de Emoções
Planilhas de luto
Planilhas de Depressão
Planilhas de recuperação

Pessoas com problemas de saúde mental e problemas de abuso de substâncias, bem como suas famílias, podem se beneficiar deste aplicativo.

Todas as ferramentas contidas neste aplicativo são projetadas pelo psicólogo e conselheiro licenciado de álcool e drogas, Dr. Hal Baumchen.

Aqui está um resumo dos benefícios de usar esses recursos de recuperação:

1. Avalie as principais preocupações de saúde mental
2. Acompanhe o progresso em várias áreas
3. Ensaie pensamentos que aumentam a confiança
4. Aumentar a auto-estima
5. Estabeleça maior controle emocional
6. Gerencie os sintomas de ansiedade
7. Reduza os padrões comuns de evitação
8. Avaliar os planos de prevenção de recaídas
9. Aprenda estratégias para superar o vício

Projetado por um psicólogo clínico para uma rápida visão geral das preocupações comuns de saúde mental, incluindo: ansiedade, estresse, preocupações com recaídas, pensamento negativo e muito mais.

A recuperação é uma jornada,
Aproveite o passeio.