Karate é uma popular arte marcial japonesa, de defesa pessoal, que foi originalmente desenvolvida nas ilhas de Okinawa, no Japão. Ele se concentra em kata, socos, cotoveladas, joelhadas e chutes. Muitas escolas de Karate também realizam treinamento com armas Kobudo (ou seja, Bo). Existem muitos sub-estilos de Karate.

O Karate é uma antiga arte marcial construída em torno da defesa pessoal que se originou no Japão e na China. Tornou-se extremamente popular em todo o mundo e tem muitas variações. Compreender e praticar o Karate básico pode ser alcançado aprendendo os termos e as técnicas empregadas nesta arte marcial. Karate WKF não é a mesma coisa que treinamento de kickboxing ou kung fu, mas muitos exercícios também funcionarão com seu estilo de arte marcial.

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Karate é muitas vezes descrito como uma forma de arte marcial brutal. No entanto, sua reputação violenta não deve impedi-lo de se envolver nisso. O Karate pode ser um esporte de contato, mas requer muita habilidade e agilidade.
O karatê de competição é centrado no equilíbrio, graça e autodisciplina, em vez de socos e chutes diretos. Aqui estão alguns movimentos importantes que você vai querer saber.

Este vídeo de artes marciais demonstra técnicas básicas de karatê para iniciantes a avançados.
Do iniciante ao mestre, o elemento mais importante do Karate e a chave para uma técnica superior é praticar o básico.

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Aqui estão algumas das principais técnicas que você pode esperar aprender à medida que progride em seu treinamento de karatê. Embora alguns movimentos possam parecer um pouco ásperos e prontos, é importante ter em mente que o karatê de competição é jogado com segurança.

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