Descrição do Lugn och trygg
As crianças também precisam relaxar!
Exercitar o relaxamento é um bom complemento para a vida cotidiana ativa em que muitos jovens vivem. Como os adultos, eles precisam de tempo para recuperação e reflexão, tempo para relaxar e ter a oportunidade de pensar sobre o que querem e sentir que são tão bons quanto são. é.
O aplicativo contém sete exercícios diferentes e destina-se à faixa etária de 5 a 11 anos. Mas vamos tentar as pessoas mais velhas e mais jovens, somos todos diferentes. São exercícios de atenção plena e relaxamento muscular que aumentam a percepção do corpo e dissolvem a tensão, além de exercícios que fortalecem o eu e ajudam o ouvinte a encontrar sua segurança interior. O aplicativo é complementado com um exercício para adormecer - Durma bem.
Meu corpo
• Relaxe nos músculos
• Lugna outro dia
• Härmleken
• satisfeito comigo
• Descanse nas nuvens
• Durma bem
Calma e segura é desenvolvido pela AB Education & Co e faz parte de uma série de aplicativos criados e gravados por Eva Johansson, que geralmente recebem feedback sobre ter uma das mais belas vozes de relaxamento da Suécia. Os exercícios também estão disponíveis em CD e como arquivos mp3 em www.utbilding-co.se
Exercitar o relaxamento é um bom complemento para a vida cotidiana ativa em que muitos jovens vivem. Como os adultos, eles precisam de tempo para recuperação e reflexão, tempo para relaxar e ter a oportunidade de pensar sobre o que querem e sentir que são tão bons quanto são. é.
O aplicativo contém sete exercícios diferentes e destina-se à faixa etária de 5 a 11 anos. Mas vamos tentar as pessoas mais velhas e mais jovens, somos todos diferentes. São exercícios de atenção plena e relaxamento muscular que aumentam a percepção do corpo e dissolvem a tensão, além de exercícios que fortalecem o eu e ajudam o ouvinte a encontrar sua segurança interior. O aplicativo é complementado com um exercício para adormecer - Durma bem.
Meu corpo
• Relaxe nos músculos
• Lugna outro dia
• Härmleken
• satisfeito comigo
• Descanse nas nuvens
• Durma bem
Calma e segura é desenvolvido pela AB Education & Co e faz parte de uma série de aplicativos criados e gravados por Eva Johansson, que geralmente recebem feedback sobre ter uma das mais belas vozes de relaxamento da Suécia. Os exercícios também estão disponíveis em CD e como arquivos mp3 em www.utbilding-co.se
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