- MWH é uma plataforma de saúde, bem-estar e estilo de vida com a missão de criar um modo de vida mais consciente, acessível e alcançável para todos
- Obtenha acesso ilimitado a uma biblioteca de mais de 500 exercícios e meditações
- Mova-se e medite com Melissa e nossos criadores de MWH
- Pilates, Yoga, Meditações Guiadas, Pré e Pós-natal, Barre & Standing Series, Treadmill & Water Workouts e muito mais, todos projetados para ajudá-lo a se transformar de dentro para fora
Novas turmas adicionadas toda semana
- Horários personalizados para 3 níveis de intensidade. Há algo para todos, em todos os níveis!
- Acesso a receitas e tutoriais em vídeo + dicas de estilo de vida e nutrição cobiçadas
- Melissa Wood-Tepperberg começou a compartilhar seus treinos em seu iPhone e um tripé simples de sua sala de estar. A comunidade cresceu muito desde então, mas o coração da MWH permaneceu o mesmo. A base desta prática sempre foi usar o que você tem disponível para você, quando e onde quer que esteja. Não importa quanto tempo você tenha disponível para você (5, 10, 20 minutos, etc), há algo que você pode fazer, todos os dias, para melhorar seu corpo e sua mente.
- Bem-vindo ao MWH... o destino para melhorar cada aspecto da sua vida.