"No My Peaceful Universe, acreditamos em agir o mais cedo possível para apoiar o bem-estar emocional de uma criança. A pesquisa mostra que ajudar as crianças a lidar com questões complexas como ansiedade, insônia, separação, estresse e baixa auto-estima com meditação, técnicas simples de sono, respiração e atenção plena desde tenra idade podem ser extremamente benéficas agora e mais tarde na vida.

My Peaceful Universe oferece uma mistura de meditações calmantes e envolventes para alunos de 4 a 7 anos, programas de meditação mindfulness para crianças de 7 a 12 anos e exercícios de respiração curta para ajudar as crianças a lidar com sentimentos difíceis que surgem e as surpreendem.

Também é nosso objetivo ver melhorias no bem-estar dos pais e professores. O autocuidado de pais e professores cria um relacionamento mais saudável e positivo em casa e na escola. É por isso que encorajamos os pais e professores a ouvir as meditações para adultos, exercícios respiratórios e curso de atenção plena com seus filhos e alunos, para que todos na família ou na sala de aula possam encontrar um espaço seguro para acalmar suas mentes, respirar, dormir e viver a vida. com um estado de espírito mais feliz.

Incluído:
Meditações de aprendizagem precoce para crianças de 4 a 7 anos
Meditações para crianças de 7 a 12 anos
Meditações para adolescentes e adultos
Meditações para dormir
Exercícios de respiração para ansiedade e regulação emocional

Curso:
Supere sua mente de macaco: adultos e crianças aprenderão maneiras criativas de lidar com questões do século 21, como pressão acadêmica, distração, preocupação e desafios do dia a dia com este excelente kit de ferramentas para vidas ocupadas.

Palestrante
Meditações, exercícios respiratórios e cursos, com curadoria e palestra de Isabelle Mary Fitzgerald.

Isabelle reside nas praias do norte de Sydney, na Austrália, e atualmente é administradora da Mindful Educators Australia e é uma Mentora de Mindfulness certificada pelo Mindfulness Mentoring Institute.

Isabelle é uma oradora vibrante e dinâmica com uma energia única, sincera e calorosa. Sua voz brilhante envolve, acalma e rapidamente se conecta com qualquer público, jovem ou velho.

As meditações, exercícios respiratórios e cursos de Isabelle já foram ouvidos mais de 1 milhão de vezes em todo o mundo. Com 20 anos de experiência, Isabelle continua utilizando suas meditações e práticas de respiração, treinando mindfulness e meditação para seus clientes e seus filhos, testemunhando transformações positivas e transformadoras todos os dias."

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