A menopausa não precisa mais carregar os fardos vividos pelas gerações passadas. Os programas de condicionamento físico Disrupt Menopause foram desenvolvidos com mais de três décadas de experiência profissional pelo treinador Rudy, especialista em força em longevidade, trabalhando nas indústrias de fisioterapia e condicionamento físico. Por causa das alterações hormonais do seu corpo, as estratégias anteriores de condicionamento físico não são mais eficazes. Descubra como gerenciar sua nova bioquímica, bem como superar lesões antigas e problemas de saúde para obter a saúde vibrante que você pode ter dito que perdeu para você.

Usando os programas de condicionamento físico Disrupt Menopause, você se juntará a muitas mulheres de sucesso que trabalham com o treinador Rudy, tanto online quanto em seu estúdio de condicionamento físico atual. O condicionamento físico na menopausa é uma prática contínua e você se beneficiará das pesquisas mais recentes e da programação de condicionamento físico de ponta que o treinador Rudy aplica pessoalmente todos os dias.