Descrição do Picture Puzzle
Você obterá exercícios mentais, melhorará a memória e melhorará a capacidade de resolução de problemas, melhorará o humor e diminuirá o nível de estresse
Com o jogo de quebra-cabeça de imagem, você obterá os seguintes benefícios
1. Exercício mental
Fazer quebra-cabeças pode ser considerado um exercício cerebral completo, pois exercita os lados direito e esquerdo
2. Melhor Raciocínio Visual-Espacial
Para montar um quebra-cabeça vemos peças diferentes e devemos colocá-las dentro de uma imagem maior. Fazer este exercício regularmente nos ajuda a melhorar nosso raciocínio espacial.
3. Melhore a memória
Fortalece conexões neurais e aumenta a geração de novas conexões. Isso aumenta a velocidade mental e os processos de pensamento.
Quando pegamos uma peça, você tem que procurar entre as outras uma cor ou forma que você tem em mente e visualizar a imagem em grande escala para ver quais peças combinam.
Quando você exercita a parte do cérebro responsável por armazenar essas informações, ajuda a manter e melhorar a memória de curto prazo.
4. Melhorar a capacidade de resolução de problemas
Para resolver os quebra-cabeças, você adota diferentes abordagens para tentar resolver um problema, pois é um teste de tentativa e erro. Você também aprende o valor de formular teorias, testar hipóteses e mudar suas perspectivas quando algo não sai como planejado.
Essas habilidades podem ser transferidas para o trabalho, tornando-o mais inovador na resolução de problemas, pensamento mais crítico e melhores habilidades adaptativas.
5. Maior produtividade
Quando você está mais feliz e menos estressado, é mais fácil se concentrar. Quando sua concentração melhora, sua produtividade dispara. Se você está tendo problemas para manter o foco em seus estudos ou trabalho, considere fazer uma pequena pausa para resolver um quebra-cabeça e reiniciar seu cérebro. Muitos escritórios estão começando a incluir quebra-cabeças e jogos semelhantes em suas áreas de descanso. Esses jogos ajudam os funcionários a se desligarem do trabalho por alguns minutos e voltarem revigorados e prontos para começar de novo.
6. Melhor humor
Resolver quebra-cabeças tem um grande benefício, pois aumenta a produção cerebral de dopamina. Este neurotransmissor é responsável por regular o humor e o otimismo. Também afeta o aprendizado, a memória, a concentração e a motivação. A dopamina é liberada toda vez que montamos um quebra-cabeça e até mesmo toda vez que colocamos uma peça no lugar certo. Isso nos encoraja a continuar a fazê-lo e a nos desafiar.
Diminuir o nível de estresse
Além de nos desafiar, também nos ajuda a relaxar. Nossos cérebros vão de "Beta" ou acordado, para um estado de "Alfa" quando você está montando quebra-cabeças. O estado Alpha é semelhante ao estado em que estamos quando estamos sonhando.
Com o jogo de quebra-cabeça de imagem, você obterá os seguintes benefícios
1. Exercício mental
Fazer quebra-cabeças pode ser considerado um exercício cerebral completo, pois exercita os lados direito e esquerdo
2. Melhor Raciocínio Visual-Espacial
Para montar um quebra-cabeça vemos peças diferentes e devemos colocá-las dentro de uma imagem maior. Fazer este exercício regularmente nos ajuda a melhorar nosso raciocínio espacial.
3. Melhore a memória
Fortalece conexões neurais e aumenta a geração de novas conexões. Isso aumenta a velocidade mental e os processos de pensamento.
Quando pegamos uma peça, você tem que procurar entre as outras uma cor ou forma que você tem em mente e visualizar a imagem em grande escala para ver quais peças combinam.
Quando você exercita a parte do cérebro responsável por armazenar essas informações, ajuda a manter e melhorar a memória de curto prazo.
4. Melhorar a capacidade de resolução de problemas
Para resolver os quebra-cabeças, você adota diferentes abordagens para tentar resolver um problema, pois é um teste de tentativa e erro. Você também aprende o valor de formular teorias, testar hipóteses e mudar suas perspectivas quando algo não sai como planejado.
Essas habilidades podem ser transferidas para o trabalho, tornando-o mais inovador na resolução de problemas, pensamento mais crítico e melhores habilidades adaptativas.
5. Maior produtividade
Quando você está mais feliz e menos estressado, é mais fácil se concentrar. Quando sua concentração melhora, sua produtividade dispara. Se você está tendo problemas para manter o foco em seus estudos ou trabalho, considere fazer uma pequena pausa para resolver um quebra-cabeça e reiniciar seu cérebro. Muitos escritórios estão começando a incluir quebra-cabeças e jogos semelhantes em suas áreas de descanso. Esses jogos ajudam os funcionários a se desligarem do trabalho por alguns minutos e voltarem revigorados e prontos para começar de novo.
6. Melhor humor
Resolver quebra-cabeças tem um grande benefício, pois aumenta a produção cerebral de dopamina. Este neurotransmissor é responsável por regular o humor e o otimismo. Também afeta o aprendizado, a memória, a concentração e a motivação. A dopamina é liberada toda vez que montamos um quebra-cabeça e até mesmo toda vez que colocamos uma peça no lugar certo. Isso nos encoraja a continuar a fazê-lo e a nos desafiar.
Diminuir o nível de estresse
Além de nos desafiar, também nos ajuda a relaxar. Nossos cérebros vão de "Beta" ou acordado, para um estado de "Alfa" quando você está montando quebra-cabeças. O estado Alpha é semelhante ao estado em que estamos quando estamos sonhando.
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