Descrição do PowerWomenTraining
Já somos mais de 1500 mulheres treinando com o PowerWomenTraining.
-Programa gestante: força, bem-estar, mobilidade, pilates e fusion yoga, assoalho pélvico, tronco 5Pp corpo inteiro, perna e glúteo, treine semana a semana durante a gravidez.
-Programa pós-parto: pós-parto vaginal e cesariana pós-parto semana a semana, recupere seu abdômen, hipopressivos, assoalho pélvico, tronco 5p.
-Treine com seu bebê e no transporte.
-Aulas de fitness: Cardio xpress, full body, glúteos, abdominais, boxe e abdominais, pump com música, barra, liss...
-Programa perder gordura e tonificar, programa para iniciantes, programa de gravidez...
-Programa de corrida de 5K, 10K, 21K
+800 aulas já salvas em nossa plataforma virtual.
Novas aulas toda semana!
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