Baixar Планеро: забудь о стрессе APK

Este aplicativo é para quem quer esquecer de vez o estresse, as preocupações tanto no trabalho quanto na vida pessoal. O Planero ajudará:
- Reúna tudo o que você pensa em um só lugar.
- Divida tarefas complexas, monótonas e demoradas em etapas simples.
- Controle tarefas atuais para hoje, amanhã, qualquer dia.
- Visualize tarefas por data de vencimento.
- Livre-se da síndrome "Lembre-se de tudo!"

Por que é necessário anotar tudo o que o preocupa em um só lugar?
Você já se perguntou por que as pessoas que trabalham em um escritório se cansam mais do que as pessoas que trabalham fisicamente? A resposta é tão simples quanto complexa: falta de foco no momento presente.
As pessoas engajadas no trabalho braçal estão focadas no momento atual de suas vidas, pois precisam concluir de forma clara e correta a tarefa com o trabalho braçal. E quando uma pessoa está fisicamente ocupada, todos os outros sentidos ficam entorpecidos e concentrados no local da interação física. Tente se lembrar da tabuada enquanto puxa a barra horizontal. Poucas pessoas conseguirão fazer isso de forma fácil e natural. Além disso, o que não é menos importante, o trabalho físico está claramente normalizado e após o término da jornada de trabalho, a necessidade de pensar nele desaparece por si só.
Ao mesmo tempo, as pessoas que trabalham mentalmente precisam se lembrar constantemente da necessidade de realizar determinadas tarefas. Além disso, as tarefas de trabalho com o fim da jornada de trabalho, via de regra, não desaparecem do nada, mas permanecem e periodicamente continuam surgindo na memória. De uma forma ou de outra, nos distraímos com eles e perdemos o foco no momento atual. Para algumas pessoas, devido a esse ritmo de trabalho, perde-se o sono normal e saudável. Portanto, para reduzir a atividade cerebral desnecessária e a necessidade de "lembrar de tudo" - a primeira coisa a fazer é reunir tudo o que você pensa em um só lugar. É para isso que serve o aplicativo Planero.

Por que dividir tarefas complexas, monótonas e demoradas em etapas simples?
Você não apenas precisa se lembrar momentaneamente de sua lista de tarefas, mas, ao mesmo tempo, geralmente não há uma imagem clara da solução para cada tarefa individualmente. Ao mesmo tempo, lembrando-se da tarefa, é necessário pensar a cada vez em maneiras de resolvê-la, que também tendem a ser esquecidas, o que leva à repetição desse procedimento de tempos em tempos.
Por exemplo, quando você lembra que precisa ir ao balneário com os amigos na quinta-feira da próxima semana. Você começa a pensar no que fazer primeiro. Sim, primeiro você precisa ligar para o balneário e saber se é grátis? Então, para qual número devo ligar? Todos os meus amigos poderão ir? E o que devemos levar conosco? Então você precisa se lembrar de fazer uma mala com você? Mas o que levar com você? Então, com certeza, da última vez prometi trazer vassouras de carvalho? Onde comprá-los? E assim por diante. Como resultado, de toda a lista de subtarefas, você pode fazer duas, três por vez. Então você inevitavelmente se distrairá com assuntos mais importantes e relevantes no momento, pois ainda falta muito tempo para ir ao balneário e, portanto, esse problema pode ser resolvido posteriormente. Mas, ao mesmo tempo, quando você se lembrar disso depois de um tempo, já terá que se lembrar tanto dos passos já dados quanto dos passos que precisam ser dados. Então, por que fazer isso toda vez? Contribua com seus pensamentos e objetivos para o Planero.