Descrição do Self-discipline Sport
Software essencial para exercícios em casa, leva você da entrada ao domínio!
Você pode treinar:
* Braços, este grupo muscular inclui burpees, push-up, buzz sawboard, tríceps dip diamond push-ups e muito mais.
* Peito Este grupo inclui abdominais invertidos, burpee, cobras, tríceps no chão, etc.
* Este conjunto de pernas inclui sentar na parede, panturrilha, agachamento, hidrante, arco lateral, agachamento, ponte, etc.
Você pode treinar:
* Braços, este grupo muscular inclui burpees, push-up, buzz sawboard, tríceps dip diamond push-ups e muito mais.
* Peito Este grupo inclui abdominais invertidos, burpee, cobras, tríceps no chão, etc.
* Este conjunto de pernas inclui sentar na parede, panturrilha, agachamento, hidrante, arco lateral, agachamento, ponte, etc.
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