Descrição do SELF-STUDY YOGA BOOK
Faça exercícios em tempo real combinando exercícios físicos com ioga.
Esses exercícios de ioga ajudarão você a melhorar sua flexibilidade, aumentar a força muscular, prevenir a degradação da cartilagem e das articulações, proteger sua coluna, melhorar sua saúde óssea e ajudá-lo a dormir melhor.
Esse é o aplicativo completo que você pode usar para criar exercícios de ioga poderosos.
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