Lutando para conseguir dormir? O esgotamento está se aproximando de você? Está difícil se conectar com outros aplicativos de saúde mental? SPOKE ajuda você a dormir melhor e fortalecer sua mentalidade com uma mistura única de música Lo-fi, hip hop e mindfulness.
Criado em nosso próprio estúdio em East London, o SPOKE oferece uma fatia de escapismo de áudio. Cada "episódio" reconfortante apresenta música e palavras faladas por alguns dos melhores produtores e artistas em ascensão do Reino Unido - que foram treinados por neurocientistas, psicólogos e terapeutas. Cada episódio é uma meditação criada para os amantes da música que desejam melhorar a saúde mental e emocional, que costumam recorrer ao Spotify, Soundcloud ou Apple Music. O SPOKE proporciona um momento de calma para estimular o relaxamento, criar espaço para a cabeça e aumentar a confiança.
Após cada episódio, você aumentará seus conhecimentos de 'habilidades', 'psicologia' e 'som' e embarcará em uma jornada para desbloquear centenas de novos episódios. Cada dia é uma nova aventura em sua própria mente.
A experiência de aplicativo altamente personalizada garante que cada episódio seja eficaz para trazer seu cérebro a um estado saudável, ensinando técnicas de terapia e mindfulness apoiadas pela ciência para melhorar sua mentalidade, dormir melhor e reduzir o estresse.
Nosso aplicativo gratuito inclui mais de 7 horas de áudio e ajuda com: Sono, Meditação, Desestresse, Atenção Plena, Foco, Criatividade, Energia, Motivação, Relaxamento, Relaxamento.
Os temas com os quais você pode obter suporte incluem: Relacionamentos, Carreira, Família, Mídia Social, Espiritualidade, Imagem Corporal, Vício, Sexo, Sexualidade, Amor, Perda, Morte, Mudanças na Vida, Dinheiro, Saúde Física, Problemas Mundiais, Pensamento Excessivo, Educação.
O SPOKE ajuda você a superar esses desafios da vida por meio de lirismo guiado, conselhos, batidas Lo-fi, trabalho de respiração, produção de música hip hop, rap, sons do mundo ambiente, frequências de cura, batidas binaurais, sons 8D, ASMR, ondas alfa e frequências Solfeggio.
Descubra os artistas SPOKE atualmente no aplicativo: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.
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Os temas com os quais você pode obter suporte incluem: Relacionamentos, Carreira, Família, Mídia Social, Espiritualidade, Imagem Corporal, Vício, Sexo, Sexualidade, Amor, Perda, Morte, Mudanças na Vida, Dinheiro, Saúde Física, Problemas Mundiais, Pensamento Excessivo, Educação.
O SPOKE ajuda você a superar esses desafios da vida por meio de lirismo guiado, conselhos, batidas Lo-fi, trabalho de respiração, produção de música hip hop, rap, sons do mundo ambiente, frequências de cura, batidas binaurais, sons 8D, ASMR, ondas alfa e frequências Solfeggio.
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