Descrição do tdee
Uma calculadora TDEE estima o número de calorias que seu corpo queima em um dia ou seu gasto total diário de energia. Ele usa idade, sexo, altura, peso e nível de atividade física para calcular seu TDEE. Você pode usar essas informações para determinar quantas calorias precisa consumir para manter, perder ou ganhar peso.
Mostrar