Baixar The Body Keeps the Score APK

O trauma é um fato da vida. Os veteranos e suas famílias lidam com as dolorosas consequências do combate; um em cada cinco americanos foi molestado; um em cada quatro cresceu com alcoólatras; um em cada três casais já se envolveu em violência física. Dr. Bessel van der Kolk, um dos maiores especialistas do mundo em trauma, passou mais de três décadas trabalhando com sobreviventes. Em The Body Keeps the Score, ele usa avanços científicos recentes para mostrar como o trauma literalmente remodela o corpo e o cérebro, comprometendo as capacidades de prazer, envolvimento, autocontrole e confiança dos sofredores. Ele explora tratamentos inovadores – de neurofeedback e meditação a esportes, drama e ioga – que oferecem novos caminhos para a recuperação, ativando a neuroplasticidade natural do cérebro. Com base na própria pesquisa do Dr. van der Kolk e na de outros especialistas importantes, The Body Keeps the Score expõe o tremendo poder de nossos relacionamentos tanto para ferir quanto para curar - e oferece uma nova esperança para recuperar vidas.

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