Descrição do Think Vitality
Energize seu corpo. Limpe e acalme sua mente com práticas simples de Qigong.
Como membro do Communi Qi, você desfrutará de:
• Rotinas completas de Qigong (não encontradas online)
• Práticas clássicas, 30 dias de Qigong, Four Seasons, Qigong para energia, sono, ansiedade e muito mais
• Uma reunião mensal "ao vivo" chamada "Qi Chat"
• Um fórum caloroso e acolhedor onde você pode se conectar com pessoas que pensam como você
• Discussões sobre conceitos de Qigong e Medicina Tradicional Chinesa, incluindo Cinco Elementos, teoria Yin Yang, meridianos, acupressão e tapping
• O “Universi Qi”, onde você pode explorar ideias e filosofias para criar sua própria “fórmula” para o bem-estar
• Minicursos sobre limites saudáveis, intenção, “estado de fluxo”, emoções e tópicos relacionados
• Meditações
• Perguntas e respostas
• Novos conteúdos com novos vídeos de Qigong todos os meses
Tornar-se um membro do Communi Qi facilita a prática em casa, no trabalho, enquanto viaja ou onde quer que esteja. Você pode baixar as rotinas para o seu dispositivo e assisti-las em qualquer lugar, a qualquer hora!
Marque facilmente seus 'favoritos' para que você possa encontrá-los quando precisar.
Ser um membro do Communi Qi facilita a prática diária.
Mova-se no seu próprio ritmo. As rotinas são adequadas para iniciantes absolutos e para aqueles que já praticaram Qigong antes. Muitos membros praticaram no passado, ou estão fazendo uma aula de Qigong ou Tai Chi atualmente, e usam os vídeos de Communi Qi “entre as aulas”.
Qigong usa respiração profunda, fortalecimento e alongamento com movimentos lentos e suaves que são fáceis para o corpo. É como uma meditação em movimento.
O Qigong é baseado nos antigos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e pode ajudar:
• Aumente a energia
• Acalme a mente
• Melhora a digestão, o sono e a imunidade
• Reduzir o estresse, a tensão e a ansiedade
• Cultive uma sensação de calma, clareza e vitalidade
Qigong (qi gong, chi kung ou Ki gou) é um antigo exercício chinês e prática de atenção plena que se parece com o Tai Chi, mas é mais fácil de aprender e praticar. Enquanto o Tai Chi era originalmente uma arte marcial, o Qigong foi desenvolvido para melhorar a saúde e a vitalidade.
Qigong é um elemento da Medicina Tradicional Chinesa. É usado para mover e construir “Qi” ou energia no corpo. Quando o Qi está estagnado ou deficiente, pode haver dor, fadiga ou tensão. Quando o Qi estiver se movendo livremente pelos músculos, articulações, órgãos e meridianos, você se sentirá saudável, vibrante e jovem.
Pratique com Jeffrey Chand, RAC, Dipl. MTC
Acupunturista Registrada, Praticante de Medicina Tradicional Chinesa e Instrutora de Qigong com mais de 20 anos de experiência.
Junte-se a nós em sua jornada para o bem-estar!
Para acessar todos os recursos e conteúdos, você pode assinar o Think Vitality. mensalmente ou anualmente com uma assinatura de renovação automática diretamente no aplicativo.* O preço pode variar de acordo com a região e será confirmado antes da compra no aplicativo. No aplicativo, as assinaturas serão renovadas automaticamente no final do ciclo.
* Todos os pagamentos serão pagos por meio de sua conta do Google Play e poderão ser gerenciados em Configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada de sua avaliação gratuita será perdida após o pagamento. Os cancelamentos são incorridos pela desativação da renovação automática.
Termos de serviço: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos
Política de privacidade: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy
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• Cultive uma sensação de calma, clareza e vitalidade
Qigong (qi gong, chi kung ou Ki gou) é um antigo exercício chinês e prática de atenção plena que se parece com o Tai Chi, mas é mais fácil de aprender e praticar. Enquanto o Tai Chi era originalmente uma arte marcial, o Qigong foi desenvolvido para melhorar a saúde e a vitalidade.
Qigong é um elemento da Medicina Tradicional Chinesa. É usado para mover e construir “Qi” ou energia no corpo. Quando o Qi está estagnado ou deficiente, pode haver dor, fadiga ou tensão. Quando o Qi estiver se movendo livremente pelos músculos, articulações, órgãos e meridianos, você se sentirá saudável, vibrante e jovem.
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