Descrição do TK-RauchFrei
Respire fundo, economize dinheiro, respire fresco - e, claro, o orgulho de finalmente ter conseguido! Parar de fumar tem muitos efeitos positivos - não apenas para sua saúde, mas também em outras áreas da vida, como no trabalho ou na vida familiar. O aplicativo "TK-RauchFrei" da Techniker Krankenkasse ajuda as pessoas a finalmente parar de fumar em apenas quatro a seis semanas. Ela apóia seu projeto com um diário individual de tabagismo, comportamento alternativo e medidas agudas específicas em caso de forte desejo de fumar. O aplicativo também contém histórias motivadoras e dicas úteis de ex-fumantes que já conseguiram parar de fumar. Comece já o seu caminho para uma vida mais livre e independente!
Conteúdo do aplicativo antifumo TK:
- Um diário de fumaça que ajuda você a entender as situações em que você pega um cigarro repetidamente.
- Listas de verificação para ajudá-lo a se preparar para parar de fumar no seu próprio ritmo.
- Dicas de comportamentos alternativos que podem substituir o cigarro de hora em hora. Adicione você mesmo suas próprias ideias ao aplicativo!
- Inúmeros vídeos com depoimentos e dicas práticas de ex-fumantes.
- Exercícios de áudio para relaxamento e alívio do estresse.
- Medidas de emergência se sentir necessidade de voltar a fumar um cigarro depois de deixar de fumar.
- Comemore os sucessos - com barras de progresso motivadoras que mostram todos os cigarros não fumados e o dinheiro economizado como resultado.
Segurança
Como uma empresa de seguro de saúde legal, somos obrigados a proteger seus dados de saúde da melhor maneira possível. Os dados registrados não serão repassados à TK, e as entradas serão salvas anonimamente.
avanço
Estamos continuamente adicionando novos recursos ao aplicativo - suas ideias e dicas nos ajudam muito. Por favor, escreva-nos diretamente através do seguinte endereço de e-mail: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisitos de uso
A oferta gratuita está disponível para todos os segurados TK por tempo indeterminado. Os segurados com TK podem garantir o acesso ao uso gratuito por meio da área protegida por senha “My TK”.
Aqueles que não são segurados com TK e cuja empresa está participando de um projeto de financiamento TK podem usar a oferta gratuitamente por um período limitado de tempo usando um código de voucher.
Sistemas operacionais suportados:
- Android 8.0 - 13.0
Órgão responsável e operador
Techniker Krankenkasse (TK)
Privacidade do aplicativo
O Techniker Krankenkasse aponta que as diretrizes de proteção de dados do aplicativo podem incluir o tratamento de dados abaixo. Todos os regulamentos de proteção de dados podem ser encontrados nas declarações de proteção de dados do aplicativo TK-RauchFrei: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-rauchfrei-app-2116640
Conteúdo do aplicativo antifumo TK:
- Um diário de fumaça que ajuda você a entender as situações em que você pega um cigarro repetidamente.
- Listas de verificação para ajudá-lo a se preparar para parar de fumar no seu próprio ritmo.
- Dicas de comportamentos alternativos que podem substituir o cigarro de hora em hora. Adicione você mesmo suas próprias ideias ao aplicativo!
- Inúmeros vídeos com depoimentos e dicas práticas de ex-fumantes.
- Exercícios de áudio para relaxamento e alívio do estresse.
- Medidas de emergência se sentir necessidade de voltar a fumar um cigarro depois de deixar de fumar.
- Comemore os sucessos - com barras de progresso motivadoras que mostram todos os cigarros não fumados e o dinheiro economizado como resultado.
Segurança
Como uma empresa de seguro de saúde legal, somos obrigados a proteger seus dados de saúde da melhor maneira possível. Os dados registrados não serão repassados à TK, e as entradas serão salvas anonimamente.
avanço
Estamos continuamente adicionando novos recursos ao aplicativo - suas ideias e dicas nos ajudam muito. Por favor, escreva-nos diretamente através do seguinte endereço de e-mail: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisitos de uso
A oferta gratuita está disponível para todos os segurados TK por tempo indeterminado. Os segurados com TK podem garantir o acesso ao uso gratuito por meio da área protegida por senha “My TK”.
Aqueles que não são segurados com TK e cuja empresa está participando de um projeto de financiamento TK podem usar a oferta gratuitamente por um período limitado de tempo usando um código de voucher.
Sistemas operacionais suportados:
- Android 8.0 - 13.0
Órgão responsável e operador
Techniker Krankenkasse (TK)
Privacidade do aplicativo
O Techniker Krankenkasse aponta que as diretrizes de proteção de dados do aplicativo podem incluir o tratamento de dados abaixo. Todos os regulamentos de proteção de dados podem ser encontrados nas declarações de proteção de dados do aplicativo TK-RauchFrei: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-rauchfrei-app-2116640
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