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Ashwyn Barreto, o fundador da TLC, visava renovar as práticas regulares na indústria global de fitness. Na TLC, nossa visão está além de modismos fabricados e metas irrealistas porque nosso foco principal é a aplicação de métodos seguros, saudáveis ​​e sustentáveis ​​para obter saúde e condicionamento físico geral a longo prazo. Após anos de trabalho árduo e planejamento, o TLC organizou programas revisados ​​para orientar nossos alunos usando nossos princípios básicos.

A TLC acredita que a correção de problemas físicos e mentais está na transição para um estilo de vida mais saudável, característica que faz parte de cada indivíduo. Como resultado, o TLC foi criado para atender a qualquer pessoa! Ensinamos e auxiliamos nossos clientes a alcançar um equilíbrio físico e mental humilde, corrigindo e otimizando hábitos diários para criar estilos de vida sustentáveis ​​e saudáveis.

Através do aplicativo você pode:
Aceda a planos de treino e monitorize treinos
Agende treinos e mantenha-se comprometido batendo seus recordes pessoais
Acompanhe o progresso em direção aos seus objetivos
Gerencie sua ingestão nutricional conforme prescrito pelo seu treinador
Defina metas de saúde e condicionamento físico
Envie uma mensagem ao seu treinador em tempo real
Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas

O aplicativo usa APIs do HealthKitt para rastreamento de métricas de passos e distância.


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