O Total Body Board é uma peça única de equipamento de fitness criado pelo medalhista de ouro olímpico, Charles Austin. Ele permite todas as variações de desempenho esportivo e treinamento físico! Treinamento concêntrico, treinamento excêntrico, treinamento isométrico ou uma combinação dos três podem ser realizados no Total Body Board. Este aplicativo fornece instruções detalhadas para os métodos e técnicas de treinamento de resistência Total Body Board por meio de fotos, vídeos e texto. Com o Total Body Board, você pode fazer um treino de corpo inteiro em apenas trinta minutos. O aplicativo Total Body Board oferece uma infinidade de exercícios, incluindo força, cardio, núcleo, equilíbrio e treinamento específico do esporte! A grande coisa sobre o Total Body Board é que ele realmente obtém resultados RÁPIDOS! Sua versatilidade é ótima para todos os níveis de condicionamento físico, reabilitação e treinamento de desempenho esportivo. Não importa se você é um iniciante ou um atleta profissional, o Total Body Board desafiará todos, do iniciante ao avançado, do jovem ao idoso durante todo o treino. Construa músculos, aumente a velocidade, pule mais alto, aumente a resistência, reabilite e evite lesões e muito mais pode ser feito usando o Total Body Board. Treinamento máximo é igual a desempenho máximo!