Ferramenta essencial para otimizar suas repetições e séries de treinamento muscular. Eleve seu jogo de treino e maximize seus ganhos com precisão.
Calcule o número ideal de repetições e séries com base no seu nível de condicionamento físico, objetivos e foco no grupo muscular.
Crie planos de treino personalizados que se alinham com as suas preferências de treino, desde o desenvolvimento de força até à definição muscular.
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