Para um jantar familiar fácil, experimente este chilli con 'carne' vegano e vegetariano, que fica pronto em menos de uma hora.
1 c. de sopa de azeite virgem extra
1 cebola roxa, picada
200 g de cogumelos pequenos
1 capsicum vermelho, picado
1 capsicum amarelo, picado
3 dentes de alho, esmagados
1 colher de sopa de páprica defumada
3 colheres de cominho moído
2 colheres de chá de coentro moído
1 colher de chá de orégano seco
800g lata Coles tomates italianos em cubos
300g de batata doce, descascada, picada
1 abobrinha, fatiada
400g de lata de feijão-roxo Coles, escorrido, enxaguado
400g de lata de Feijão Cannellini Coles, escorrido, enxaguado
200 g de salgadinhos de milho originais Coles, para servir
Abacate fatiado, para servir
Pimentão vermelho fatiado, para servir
Raminhos de coentros frescos, para servir
Bochechas de limão, para servir
Selecione todos os ingredientes
1 c. de sopa de azeite virgem extra
1 cebola roxa, picada
200 g de cogumelos pequenos
1 capsicum vermelho, picado
1 capsicum amarelo, picado
3 dentes de alho, esmagados
1 colher de sopa de páprica defumada
3 colheres de cominho moído
2 colheres de chá de coentro moído
1 colher de chá de orégano seco
800g lata Coles tomates italianos em cubos
300g de batata doce, descascada, picada
1 abobrinha, fatiada
400g de lata de feijão-roxo Coles, escorrido, enxaguado
400g de lata de Feijão Cannellini Coles, escorrido, enxaguado
200 g de salgadinhos de milho originais Coles, para servir
Abacate fatiado, para servir
Pimentão vermelho fatiado, para servir
Raminhos de coentros frescos, para servir
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