Conheça o Atma, o app de Meditação e Bem-Estar com mais de mil conteúdos exclusivos: música para relaxar, som de fundo e meditação guiada 100% em português para a sua rotina de cuidado. Crie um hábito saudável e tenha um tempo de qualidade só para você, explore:
--Diversos temas para focar no bem-estar
• Mindfulness (Atenção Plena)
• Dormir Melhor
• Lidar com Desafios
• Motivação para o Dia
• Controlar a Ansiedade
• Diminuir o Estresse
• Corpo e Mente em Foco
• Ter uma Vida Equilibrada
• Melhorar a Autoestima
• E muito mais
--Meditação para iniciantes e experientes
A dinâmica ideal para quem está começando a meditar ou é avançado. Encontre meditações rápidas e profundas, de 1 a 30 minutos, e pratique quando e onde quiser.
--Nossos especialistas te guiam nessa jornada
• Relaxe mente e corpo com ajuda do Monge Satyanatha, mestre em meditação pelo monastério de Kauai.
• Viva o agora com a instrutora Sênior de Mindfulness (Atenção Plena) e Mindful Eating (Alimentação Consciente), Luiza Bittencourt.
--Conteúdos para dormir melhor
Respire, encontre a paz e a tranquilidade necessárias para um descanso revitalizante. Meditação para revisar o dia, acalmar pensamentos e se preparar para o sono.
--O que o Atma oferece
• Mais de 1.000 conteúdos exclusivos
• Meditações com diferentes temas guiadas por Satyanatha
• Meditações Mindfulness guiadas por Luiza Bittencourt
• Conteúdo pet friendly para meditar junto de seu cão ou gato
• Meditação livre com duração customizável
• Mais de 15 músicas: para relaxar, trabalhar, estudar
• Mais de 30 opções de sons de fundo
• Coleções para crianças
• Seleções especiais (semanal e mensal)
• Tela para acompanhar progresso
• Download de conteúdo para meditar onde quiser
--Atma Premium, a experiência mais completa do app
Só quem assina o plano Premium acessa os mais de mil conteúdos do Atma e vive uma experiência completa de meditação focada em autoconhecimento, autocuidado, bem-estar e momentos do dia a dia.
• É possível baixar e usar o app Atma gratuitamente, acessando um número limitado de conteúdos do aplicativo. Assine um dos planos Atma Premium para desbloquear a experiência máxima, com todas as meditações, músicas e os sons de fundo disponíveis. O Atma tem planos Mensal, Semestral e Anual.
---Detalhes de assinatura
• A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A assinatura é válida em qualquer aparelho cadastrado em sua conta.
• A renovação é debitada 24 horas antes do final do período atual.
• As assinaturas podem ser geridas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada acessando as suas configurações na Play Store.
• O valor da assinatura atual não pode ser devolvido e o serviço não pode ser interrompido em caso de desistência durante o período de vigência.
• Qualquer tempo de degustação, caso oferecido, será interrompido ao adquirir uma assinatura paga.
--Diversos temas para focar no bem-estar
• Mindfulness (Atenção Plena)
• Dormir Melhor
• Lidar com Desafios
• Motivação para o Dia
• Controlar a Ansiedade
• Diminuir o Estresse
• Corpo e Mente em Foco
• Ter uma Vida Equilibrada
• Melhorar a Autoestima
• E muito mais
--Meditação para iniciantes e experientes
A dinâmica ideal para quem está começando a meditar ou é avançado. Encontre meditações rápidas e profundas, de 1 a 30 minutos, e pratique quando e onde quiser.
--Nossos especialistas te guiam nessa jornada
• Relaxe mente e corpo com ajuda do Monge Satyanatha, mestre em meditação pelo monastério de Kauai.
• Viva o agora com a instrutora Sênior de Mindfulness (Atenção Plena) e Mindful Eating (Alimentação Consciente), Luiza Bittencourt.
--Conteúdos para dormir melhor
Respire, encontre a paz e a tranquilidade necessárias para um descanso revitalizante. Meditação para revisar o dia, acalmar pensamentos e se preparar para o sono.
--O que o Atma oferece
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• Meditações com diferentes temas guiadas por Satyanatha
• Meditações Mindfulness guiadas por Luiza Bittencourt
• Conteúdo pet friendly para meditar junto de seu cão ou gato
• Meditação livre com duração customizável
• Mais de 15 músicas: para relaxar, trabalhar, estudar
• Mais de 30 opções de sons de fundo
• Coleções para crianças
• Seleções especiais (semanal e mensal)
• Tela para acompanhar progresso
• Download de conteúdo para meditar onde quiser
--Atma Premium, a experiência mais completa do app
Só quem assina o plano Premium acessa os mais de mil conteúdos do Atma e vive uma experiência completa de meditação focada em autoconhecimento, autocuidado, bem-estar e momentos do dia a dia.
• É possível baixar e usar o app Atma gratuitamente, acessando um número limitado de conteúdos do aplicativo. Assine um dos planos Atma Premium para desbloquear a experiência máxima, com todas as meditações, músicas e os sons de fundo disponíveis. O Atma tem planos Mensal, Semestral e Anual.
---Detalhes de assinatura
• A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A assinatura é válida em qualquer aparelho cadastrado em sua conta.
• A renovação é debitada 24 horas antes do final do período atual.
• As assinaturas podem ser geridas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada acessando as suas configurações na Play Store.
• O valor da assinatura atual não pode ser devolvido e o serviço não pode ser interrompido em caso de desistência durante o período de vigência.
• Qualquer tempo de degustação, caso oferecido, será interrompido ao adquirir uma assinatura paga.
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