Você quer acompanhar sua ingestão diária de água e ser lembrado de beber água ao longo do dia?



O Water Drink Reminder é um aplicativo intuitivo que ajuda você a monitorar sua ingestão de água ao longo do dia e também envia lembretes para beber água. Isso ajuda você a construir hábitos saudáveis. Obter água suficiente todos os dias é importante para a sua saúde. Beber água pode prevenir a desidratação, uma condição que pode causar pensamentos confusos, resultar em mudança de humor, causar superaquecimento do corpo e levar à constipação e cálculos renais.



A água não tem calorias, por isso pode ajudar a controlar o peso corporal e reduzir a ingestão de calorias quando substituída por bebidas com calorias, como chá doce ou refrigerante comum.



Benefícios de beber água

● Elimina os resíduos do seu corpo

● Regula a temperatura corporal

● Ajuda o seu cérebro a funcionar

● Ajuda na digestão

● Ajuda a perder peso

● Aumenta a energia

● Mantém a pele brilhante

● Evita a desidratação

Você terá que aumentar a ingestão de água se estiver se exercitando ou morando em uma região mais quente para evitar a desidratação. A água é importante para quase todas as partes do corpo. Atingir sua ingestão diária recomendada não apenas o ajudará a manter seu estado atual de ser, mas também pode melhorar sua saúde geral.



Por que usar o aplicativo Water Drink Reminder?

Com o aplicativo Water Drink Reminder para rastrear sua ingestão diária de água, você pode garantir que está bebendo a água ideal todos os dias. Aqui estão os benefícios de usar o aplicativo Water Drink Reminder -

📓 Registre sua ingestão diária de água

🥛 Acompanhe sua ingestão com base no tamanho do copo ou quantidade personalizada

🤔 Conheça sua ingestão média e frequência de ingestão de água

🎯 Defina metas diárias

🔔 Ative ou desative os lembretes para beber água

☀️ Defina sua hora de acordar e dormir

🛣️ Acompanhe seu peso e calcule seu IMC

☁️ Faça backup de seus dados na nuvem

🗓️ Veja suas estatísticas diárias, semanais ou mensais

🌐 Alternar entre vários idiomas



Todos esses recursos do Lembrete de beber água estão disponíveis gratuitamente. Então, o que você está esperando? Baixe o incrível aplicativo Rastreador e Lembrete de Beber Água para mudar para um estilo de vida saudável e criar hábitos regulares de beber água.





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