Descrição do ASCND Training App
O ASCND Training App é usado para fornecer programas eficazes de treinamento de força e fortalecimento muscular para todos os níveis de experiência.
ASCND não é apenas um aplicativo de treinamento; é uma comunidade. Você não obtém apenas programas. Você tem acesso ao time de Coaches da ASCND para tirar todas as suas dúvidas. Você também se junta a uma comunidade de levantadores com ideias semelhantes de todas as origens e níveis de experiência. Você se torna parte da Equipe ASCND!
Os recursos a destacar incluem:
Programas de treinamento desenvolvidos por treinadores com décadas de experiência e formação em Ciência do Exercício
Biblioteca privada de demonstração de exercícios e parâmetros de exercícios detalhados para aperfeiçoar sua técnica
Envie vídeos para feedback técnico
Acesso direto aos treinadores ASCND e à comunidade para perguntas sobre treinamento, nutrição, recuperação e qualquer outra coisa
Rastreamento automático de todas as suas métricas de treinamento para garantir o progresso maximizado
Calculadora macro personalizada construída com desempenho e recuperação em mente
Defina e monitore metas de nutrição e sincronize com integrações com seus aplicativos favoritos
Sincronize sua conta com o HealthKit para rastrear todos os seus dados de saúde e condicionamento físico em um só lugar, incluindo nutrição, passos e peso corporal.
e muito mais…
ASCND não é apenas um aplicativo de treinamento; é uma comunidade. Você não obtém apenas programas. Você tem acesso ao time de Coaches da ASCND para tirar todas as suas dúvidas. Você também se junta a uma comunidade de levantadores com ideias semelhantes de todas as origens e níveis de experiência. Você se torna parte da Equipe ASCND!
Os recursos a destacar incluem:
Programas de treinamento desenvolvidos por treinadores com décadas de experiência e formação em Ciência do Exercício
Biblioteca privada de demonstração de exercícios e parâmetros de exercícios detalhados para aperfeiçoar sua técnica
Envie vídeos para feedback técnico
Acesso direto aos treinadores ASCND e à comunidade para perguntas sobre treinamento, nutrição, recuperação e qualquer outra coisa
Rastreamento automático de todas as suas métricas de treinamento para garantir o progresso maximizado
Calculadora macro personalizada construída com desempenho e recuperação em mente
Defina e monitore metas de nutrição e sincronize com integrações com seus aplicativos favoritos
Sincronize sua conta com o HealthKit para rastrear todos os seus dados de saúde e condicionamento físico em um só lugar, incluindo nutrição, passos e peso corporal.
e muito mais…
Mostrar
