Bem-vindo ao Paul's Strength Book, o melhor aplicativo de treinamento para entusiastas do fitness!

Nosso aplicativo foi projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico e maximizar seus ganhos. Com check-ins semanais, rastreamento de progresso, escala RPE, rastreamento de peso e registro de nutrição, você ficará motivado e no caminho certo para atingir suas metas de condicionamento físico.

Nosso recurso abrangente de estatísticas de treino permite que você acompanhe seu progresso em tempo real. Você pode monitorar facilmente seu desempenho, identificar áreas de melhoria e comemorar seus sucessos. Nossa biblioteca de vídeos de exercícios fornece instruções e demonstrações detalhadas para cada exercício, garantindo que você execute cada movimento com forma e técnica adequadas.

Mas isso não é tudo! Nosso aplicativo está repleto de recursos adicionais, incluindo uma calculadora macro, receitas, eBooks e muito mais. Com nossa calculadora macro, você pode calcular facilmente suas necessidades calóricas diárias e metas de macronutrientes. Além disso, nossos recursos de receita e e-book fornecem ideias de refeições, inspiração e motivação para ajudá-lo a se manter no caminho certo.

Características principais:

Check-ins semanais
Rastreamento de progresso
escala RPE
Rastreamento de peso
Registro de nutrição
Estatísticas de treino
Videoteca de exercícios
Calculadora macro
Recursos adicionais, incluindo receitas e eBooks
e muito mais…

Comece sua jornada de condicionamento físico hoje com o Paul's Strength Book!