Os Bootcamps são para você que quer sair da academia e vivenciar seu treino em um ambiente diferente. Os treinos ao ar livre são muito divertidos, têm uma dinâmica fantástica e geram bons resultados e excelentes amizades. E então você recebe muito ar fresco.

Nos meus bootcamps, você vai se concentrar em você como um grupo e em você como um indivíduo - e há espaço para todos e algo para todos! A combinação de kettlebells, TRX, bandas e treinamento de peso corporal e muito mais varia de tempos em tempos. O treinamento bootcamp ao ar livre oferece muitas oportunidades para experimentar diferentes formas de treinamento, como HIIT, EMOM e AMRAP.

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