Descrição do EpiAge Lite
As pessoas envelhecem em taxas diferentes. Alguns “parecem” e “sentem-se” mais velhos do que sua idade cronológica, enquanto outros parecem mais jovens do que sua idade cronológica.
Nossa idade biológica é um parâmetro melhor de nossa saúde, bem-estar e expectativa de vida do que nossa idade cronológica.
O DNA é o hardware, a genética é o sistema operacional e a metilação do DNA e outros fatores epigenéticos são o software que programa o genoma.
Uma mudança de paradigma na busca por marcadores biológicos de idade ocorreu com a descoberta do “relógio epigenético” por Horvath, que se baseia na medição do estado de metilação do DNA em 500 posições estratégicas no DNA.
Estudos sugerem que o “relógio epigenético” acelerado pode estar associado ao aumento do risco de várias doenças crônicas relacionadas à idade, como doenças cardiovasculares e câncer em uma idade mais avançada. (link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). No entanto, este ainda é um campo aberto e mais estudos são necessários.
É importante ressaltar que a “epigenética” indiferente à “genética” é potencialmente reversível por intervenções dietéticas e mudanças no estilo de vida.
Estão surgindo estudos preliminares que mostram que mudanças na dieta podem causar desaceleração do relógio epigenético em certas pessoas, no entanto, esta ainda é uma vida aberta. (link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
Mudanças de estilo de vida, incluindo exercícios e mudança de hábitos alimentares, são recomendadas pelas associações médicas nacionais há algum tempo, no entanto, precisamos de mais dados sobre as mudanças mais aconselháveis e elas devem ser personalizadas.
Uma maneira de aprendermos sobre mudanças de estilo de vida aconselháveis é compartilhar nossas experiências com outras pessoas e analisar o impacto das diferenças no estilo de vida. Isso agora é possível usando tecnologias de compartilhamento como o aplicativo EpiAge Lite e inteligência artificial.
Nossa idade biológica é um parâmetro melhor de nossa saúde, bem-estar e expectativa de vida do que nossa idade cronológica.
O DNA é o hardware, a genética é o sistema operacional e a metilação do DNA e outros fatores epigenéticos são o software que programa o genoma.
Uma mudança de paradigma na busca por marcadores biológicos de idade ocorreu com a descoberta do “relógio epigenético” por Horvath, que se baseia na medição do estado de metilação do DNA em 500 posições estratégicas no DNA.
Estudos sugerem que o “relógio epigenético” acelerado pode estar associado ao aumento do risco de várias doenças crônicas relacionadas à idade, como doenças cardiovasculares e câncer em uma idade mais avançada. (link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). No entanto, este ainda é um campo aberto e mais estudos são necessários.
É importante ressaltar que a “epigenética” indiferente à “genética” é potencialmente reversível por intervenções dietéticas e mudanças no estilo de vida.
Estão surgindo estudos preliminares que mostram que mudanças na dieta podem causar desaceleração do relógio epigenético em certas pessoas, no entanto, esta ainda é uma vida aberta. (link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
Mudanças de estilo de vida, incluindo exercícios e mudança de hábitos alimentares, são recomendadas pelas associações médicas nacionais há algum tempo, no entanto, precisamos de mais dados sobre as mudanças mais aconselháveis e elas devem ser personalizadas.
Uma maneira de aprendermos sobre mudanças de estilo de vida aconselháveis é compartilhar nossas experiências com outras pessoas e analisar o impacto das diferenças no estilo de vida. Isso agora é possível usando tecnologias de compartilhamento como o aplicativo EpiAge Lite e inteligência artificial.
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