Descrição do How much 2 run 4 weight loss
1. Calcule a distância/duração da corrida, caminhada e combinação
sessões, com precisão, todas
com base na velocidade do treino que você seleciona usando o controle deslizante de faixa de ajuste fino no aplicativo.
2. Inclui cálculos envolvendo corrida ou caminhada em esteira inclinada.
3. Também inclui planejamento de perda de peso para caminhadas.
4. Planeje uma rotina combinada de exercícios de caminhada e corrida para perder o peso desejado no período de tempo desejado.
5. Ajuste sua velocidade para sua capacidade exata. Sua capacidade de velocidade aumentará com o tempo devido às melhorias em sua capacidade aeróbica. Acompanhe sua velocidade usando aplicativos de GPS e atualize sua duração/distância necessária para atingir a meta de perda de peso até a data prevista.
sessões, com precisão, todas
com base na velocidade do treino que você seleciona usando o controle deslizante de faixa de ajuste fino no aplicativo.
2. Inclui cálculos envolvendo corrida ou caminhada em esteira inclinada.
3. Também inclui planejamento de perda de peso para caminhadas.
4. Planeje uma rotina combinada de exercícios de caminhada e corrida para perder o peso desejado no período de tempo desejado.
5. Ajuste sua velocidade para sua capacidade exata. Sua capacidade de velocidade aumentará com o tempo devido às melhorias em sua capacidade aeróbica. Acompanhe sua velocidade usando aplicativos de GPS e atualize sua duração/distância necessária para atingir a meta de perda de peso até a data prevista.
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